腸道是人體重要的免疫器官，也是人體吸收和排泄的重要場所。人體所有的營養(yǎng)需要胃腸道吸收，百分之九十垃圾毒素從腸道排出，百分之七十免疫力來自于腸道，因此，腸道的重要性不言而喻。一旦腸道菌群失衡，會對人體的消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成很大的影響，引起感冒、腹瀉、便秘、過敏以及心血管疾病等一系列健康問題。

　　以上列舉的疾病，很多看似與腸道無關，其實都是腸道菌群失衡引起的。就以過敏為例，我們一起來看看，它是怎么跟腸道扯上關系的呢?

　　在人體腸道內住著大約100兆微生物，他們形成了一個小的生態(tài)系統(tǒng)。在這其中有三個派別，分別是有益菌、中性菌、有害菌。他們互相克制，保持著一定的平衡，在正常情況下，有益菌占優(yōu)勢。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，過敏體質的人腸道菌群是失衡的，有害菌處于優(yōu)勢，有害菌會刺激Th2型免疫細胞反應亢進，使B細胞分泌IgE增加，產生過敏現(xiàn)象。

　　其實很多疾病都與腸道健康密切相關，因此保證腸道健康至關重要，想長壽，就得保證“腸長壽”。而維持腸道健康的關鍵就在于維護腸道菌群的平衡，也就是要保證腸道內益生菌的優(yōu)勢地位。

　　現(xiàn)在很多日常食品都宣稱添加了益生菌，比如酸奶。但是按照身體所需的標準，每天至少攝入100億活菌量，如果身體出現(xiàn)疾病癥狀，那么需要加大補充劑量才能有效。酸奶等日常用品里的添加量是遠遠不夠的，因此我們可以根據(jù)自己的需求補充一些益生菌產品。

　　補充益生菌真的有效嗎?我們依然用過敏性疾病來舉例。經(jīng)臨床研究，補充利敏舒益生菌可以調節(jié)人體腸道菌群，改善人體免疫細胞平衡，促進Th1型免疫反應，抑制因過敏而反應亢進的Th2型免疫反應，使IgE分泌減少，從而緩解過敏反應。經(jīng)過大量臨床驗證，它的效果的安全有效的，沒有副作用，嬰幼兒及孕婦都可以放心使用。

　　現(xiàn)代人的不健康飲食和不規(guī)律的作息，給腸道帶來了很大的負擔，各種疾病都趨于年輕化發(fā)展，雖然科技在不斷發(fā)展，但是一邊糟蹋身體一邊養(yǎng)生的觀念還是不可取的，我們要從日常生活中改變自己的生活方式，調理好腸胃。實在忙得照顧不好自己也沒關系，就讓利敏舒益生菌在身邊守護你吧。