夏日炎炎，又到了小龍蝦、燒烤、啤酒的銷售旺季，許多人到了晚上，就約上三五個(gè)好朋友去大排檔之類的燒烤店聚一聚，其中小龍蝦肯定是必點(diǎn)的下酒菜之一，小龍蝦的美味不用多說(shuō)，吃過(guò)的人都知道，但是小龍蝦也不是所有人都適合的。

　　就在前不久，在新聞中報(bào)道了，一位23歲的吳女士與朋友，一起去工作附近的大排檔小聚一番，同樣她們也點(diǎn)了幾斤小龍蝦，吳女士知道自己對(duì)海鮮過(guò)敏，但她認(rèn)為小龍蝦是河鮮應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題，同時(shí)她也實(shí)在是勝不了食欲的考驗(yàn)，所以吃了兩只，但沒(méi)過(guò)多久，吳女士開(kāi)始呼吸急促，皮膚也漸漸的發(fā)紅，出了大量的汗，腹痛，惡心，等一系列癥狀出現(xiàn)，朋友見(jiàn)狀趕緊撥打120，去到醫(yī)院送進(jìn)了急診室，最后出來(lái)醫(yī)生診斷，是因食用小龍蝦誘發(fā)的急性蕁麻疹，導(dǎo)致的過(guò)敏性休克。

　　因此有過(guò)敏性疾病的朋友，在飲食上需要多多注意，只有遠(yuǎn)離過(guò)敏原，保持合理的生活飲食習(xí)慣，才可以幫助我們減輕過(guò)敏性疾病對(duì)我們的影響。為了避免其他有過(guò)敏性疾病的朋友，出現(xiàn)類似狀況，今天就為大家分享一些日常護(hù)理建議。

　　日常護(hù)理建議

　　1. 過(guò)敏原檢測(cè)

　　去醫(yī)院做過(guò)敏原檢測(cè)，這是最有效的方法，以生活中常接觸的食物、物品作為主要的檢測(cè)的方向，另外在做一些常見(jiàn)的過(guò)敏原檢測(cè)，總之就是要找出過(guò)敏原，遠(yuǎn)離它，就這么簡(jiǎn)單，有效。

　　2. 飲食規(guī)避

　　因?yàn)槲覀儾豢赡馨阉械臇|西都檢測(cè)遍邊，因此我們要對(duì)那些，過(guò)敏幾率高的的食物要盡量避免，例如海鮮類的食物就是導(dǎo)致過(guò)敏發(fā)作率極高的，所以吃的時(shí)候要慎重、慎重再慎重。

　　3. 情緒調(diào)整

　　雖然這影響不是特別明顯，但還是有一定的因素在當(dāng)中，并且長(zhǎng)期的消極情緒，也容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，對(duì)于身心的健康都不好。在圣經(jīng)中就有一段話是這么說(shuō)的，“喜樂(lè)的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯干?！?/p>

　　4. 規(guī)律作息

　　現(xiàn)在夜生活已經(jīng)是大部分人的生活模式了，許多人白天沒(méi)精力，晚上卻異常的活躍，這就是作息不規(guī)律所導(dǎo)致的，長(zhǎng)此以往人體的免疫系統(tǒng)必定會(huì)出現(xiàn)混亂，導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，對(duì)于原本有過(guò)敏性疾病的患者，更會(huì)加劇病情的惡化，因此我們要保持一個(gè)健康的作息習(xí)慣。

　　5. 補(bǔ)充益生菌

　　對(duì)于患有過(guò)敏性疾病的朋友，可以選補(bǔ)充利敏舒益生菌幫助調(diào)節(jié)身體免疫，減少過(guò)敏因素產(chǎn)生，抑制體內(nèi)的炎癥因子，從而減少過(guò)敏癥狀的產(chǎn)生。同時(shí)利敏舒益生菌還可以分泌消化酶，幫助腸道消化吸收，因此大家可以日常補(bǔ)充益生菌提升健康狀態(tài)。