有句老話說得好，養(yǎng)兒一百年，長憂九十九。的確，新手父母在經(jīng)歷了初為父母的喜悅之后，寶寶可能遇到的諸多問題也隨之浮上父母的心頭。其中有一件事情格外讓人頭疼，就是給寶寶添加輔食。很多新手父母不知道該給孩子吃什么好，害怕寶寶添加輔食后過敏。不要擔(dān)心，今天我們就來了解一下，添加輔食時，如何避免過敏找上寶寶。

　　首先我們要堅持一個原則，能堅持母乳喂養(yǎng)就堅持母乳喂養(yǎng)，避免太早給寶寶添加輔食。母乳喂養(yǎng)是預(yù)防寶寶食物過敏的有效方式之一，也是寶寶獲得自然免疫的重要途徑。世衛(wèi)組織建議，寶寶出生六個月后盡量母乳喂養(yǎng)，六個月之后，再開始考慮添加輔食。對于有過敏家族史的嬰兒來說，更要堅持長時間母乳喂養(yǎng)。有食物過敏史的媽媽也要注意，哺乳期間，不要吃易敏食物，比如雞蛋、牛奶、花生、小麥、魚蝦等海鮮類。

　　其次，添加輔食時，要注意多品種輔食的選擇和添加順序。給嬰兒添加輔食應(yīng)該是易于消化而又不易引起過敏的食物，開始可以是米粉、蔬菜汁、果泥等，1歲之后再添加肉沫、魚類、蛋類等等

　　除了以上兩點注意，新手父母們還要掌握循序漸進(jìn)的輔食添加法則，按照由一種到多種、由少到多、由稀到稠的順序。每次給寶寶添加食物，應(yīng)該先從少量開始，觀察寶寶的腸胃耐受性，是否會出現(xiàn)嘔吐、疼痛、哭鬧等癥狀，如果是這樣，就要考慮孩子是不是食物過敏。

　　最后有一種情況，需要父母們注意，如果自身條件無法給寶寶哺乳，家族也有過敏體質(zhì)表現(xiàn)，建議給寶寶使用低敏奶粉。通常低敏奶粉有部分/深度水解蛋白、游離氨基酸奶粉，長期服用這樣的奶粉需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時搭配利敏舒益生菌來調(diào)理寶寶過敏體質(zhì)。隨著年齡的增長，寶寶的過敏有極大的概率好轉(zhuǎn)甚至治愈，這時候就可以過渡到正常飲食了。

　　以上就是添加輔食時，新手爸媽們需要注意的事項，你明白了嗎?