心田張楠講：生活急救之溺水施救

心田張楠——心田救援創(chuàng)始合伙人之一

溺水死亡數(shù)量位居是世界意外死亡第三位，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球每年大約有40萬(wàn)人死于溺水，這意味著每天每小時(shí)有40人因溺水而喪生，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有57000人死于溺水，發(fā)生率和死亡率最高的是1到4歲的兒童，而在青少年的意外傷害致死的事故中，溺水是頭號(hào)殺手。

溺水如此嚴(yán)重，如何預(yù)防預(yù)防溺水的發(fā)生呢？

第一，們?cè)陲栵埡?、空腹時(shí)、飲酒以后、服一些安眠藥啊，特殊的藥物后或者身體不適的時(shí)候，都應(yīng)該避免下水活動(dòng)。像老年人，兒童，傷殘人士，都不要單獨(dú)的接近水源。

第二，游泳前應(yīng)該做好熱身，可以有效地減少在水中抽筋兒和心臟病發(fā)作。沒(méi)有經(jīng)過(guò)特殊訓(xùn)練一定要遠(yuǎn)離激流，野外盡量不要使用充氣式的救生圈。它們很容易意外發(fā)生漏氣。

第三，應(yīng)該盡早培養(yǎng)孩子游泳，這樣的可以提高孩子的生存技能，避免溺水情況。

第四，游泳前不要過(guò)度換氣（這是一個(gè)普遍存在的誤區(qū)。很多人，入水前都會(huì)大口快速喘氣，叫過(guò)度換氣），他認(rèn)為過(guò)這個(gè)方法，能讓自己在水里邊多堅(jiān)持一會(huì)，但，這樣會(huì)帶來(lái)巨大危險(xiǎn)，我們的呼吸中樞主要通過(guò)感知二氧化碳的刺激，來(lái)調(diào)節(jié)呼吸，過(guò)度換氣以后，會(huì)影響呼吸中樞的判斷，而且過(guò)度呼吸并不會(huì)提高多少血氧含量。事先的過(guò)度換氣會(huì)讓呼吸中樞認(rèn)為血液中的二氧化碳濃度并不高，大腦在這個(gè)時(shí)就處于麻痹狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致缺氧，繼續(xù)加重，潛水者仍然沒(méi)有意識(shí)到，就容易喪失最寶貴的逃生時(shí)機(jī)，很多溺水事故都是因?yàn)檫^(guò)度換氣所導(dǎo)致。

國(guó)際復(fù)蘇聯(lián)合會(huì)，通過(guò)分析大量真實(shí)案例的與論證實(shí)驗(yàn)，結(jié)果顯示溺水的時(shí)間小于十分鐘，有很大的生存幾率；如果要溺水超過(guò)25分鐘，則機(jī)會(huì)渺茫。不過(guò)也有個(gè)別的案例，表明在冰水中，長(zhǎng)時(shí)間溺水，也有機(jī)會(huì)生存。

救助溺水者，我們必須爭(zhēng)分奪秒，使其盡早脫困。溺水現(xiàn)場(chǎng)，第一目擊者如何施救最為重要。

此時(shí)，要立即執(zhí)行溺水者救助流程。第一步，大聲呼救，應(yīng)該呼叫周?chē)罕妬?lái)幫忙，盡可能，通知附近的專(zhuān)業(yè)水上救生人員。有的人在現(xiàn)場(chǎng)極為慌張，恨不得直接跳下水去救人。大多數(shù)情況下，這種做法是錯(cuò)誤的，我們應(yīng)該立即撥打急救電話120或999，（撥打急救電話時(shí)要注意：語(yǔ)言要言簡(jiǎn)意賅，特別要說(shuō)清楚具體的事發(fā)地點(diǎn)，最好約定一個(gè)明顯的標(biāo)志物處等候），第一時(shí)間引領(lǐng)救護(hù)車(chē)及醫(yī)療人員到現(xiàn)場(chǎng)。第一目擊者在專(zhuān)業(yè)救援到來(lái)之前，可以根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，對(duì)落水者實(shí)施一些緊急的救援方法，距離較近的可以遞送竹竿和繩索等；距離較遠(yuǎn)的較遠(yuǎn)的，我們可以給他投擲一些漂浮物。現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有現(xiàn)成的漂浮物，我們也可以制作一些，比如收集幾個(gè)礦泉水瓶把他們擠在一起，里面留點(diǎn)水，這樣比較方便投擲，如果現(xiàn)場(chǎng)有條件，可以向溺水者拋繩子施救，將其拉上岸。在救援時(shí)要做到三不，環(huán)境不安全不施救、技能不專(zhuān)業(yè)不施救、不熟悉環(huán)境不施救。施救的第一原則是確保自身安全。

非專(zhuān)業(yè)的救生人員不要下水救援

這樣會(huì)造成更多的危險(xiǎn)，不懂、不會(huì)的就不要盲目施救。

多人的手拉手下水施救不安全

無(wú)論是海邊，河邊還是湖邊，岸邊的情況都非常復(fù)雜，難以判斷水的深淺，多人的手拉手救援這種方法，未經(jīng)訓(xùn)練很容易脫手，造成人鏈斷裂，這樣的話就會(huì)造成更多人的落實(shí)，導(dǎo)致更多人的溺水發(fā)生。

不能一頭扎進(jìn)水中

這個(gè)動(dòng)作很瀟灑也很非常危險(xiǎn)，水中環(huán)境很負(fù)責(zé)，很難目測(cè)出水的深淺、水下硬物、水草、淤泥等，極有可能撞到了礁石，造成了頸椎受損，高位截癱。

總之，不是只有下水才能救人，在岸邊也可以有更多的有效的施救措施，呼叫專(zhuān)業(yè)救生人員到現(xiàn)場(chǎng)施救，盡快撥打急救電話120或999，向落水者拋擲一些漂浮物，這都比直接下水救人更安全。

心田救援：發(fā)自心田，互助救援。

心田救援生活急救的開(kāi)創(chuàng)者