你是否因為白癜風(fēng)的出現(xiàn)苦惱不已了?

　　既然是這樣，那么我們就要想辦法讓白斑一步步消失。

　　白癜風(fēng)是一種人體黑色素缺失的皮膚疾病，要想治好這種疾病，就一定要補充體內(nèi)的黑色素，酪氨酸就是黑色素形成的重要因素，而黑色食物里面就富含了豐富的酪氨酸酶，所以多吃一些黑色食物有利于緩解病情。

　　黑色食物是指含有天然黑色素的動植物食物，由于含有天然黑色素，其色澤均呈烏黑、深紫色或深褐色，有些品種外皮烏黑，有的一黑到底，表里如一，還有骨子里呈黑色的食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳、海帶、烏骨雞等等。

　　當(dāng)然也有其他黑色素食物，我們就不做介紹了，白斑患者要怎樣通過飲食來補充黑色素，其實主要患者在營養(yǎng)均衡的情況下，多吃這四種食物就非常好了。

　　1、黑芝麻：含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。

　　作用：常吃黑芝麻能加快白癜風(fēng)患者體內(nèi)的黑色素代謝，促進黑色素再生，還可以預(yù)防白癜風(fēng)患者貧血、活化其腦細(xì)胞、消除血管膽固醇等，不僅僅有利于白癜風(fēng)的治療還利于身體健康。

　　2、黑蕎麥：蕎麥中含有多種礦物質(zhì)營養(yǎng)元素，這些礦物質(zhì)都是人體必需的成分之一，如鎂、鐵、鉀、鋅、銅、硒等。

　　作用：因為黑蕎麥有很好的藥用價值，白癜風(fēng)患者常吃能起到健胃消食、活血等功效;另外它還可以幫助患者降血壓，減少膽固醇，進而對患者的血管起到保護作用，幫助患者預(yù)防血管爆破，促進患者血液循環(huán)，有益黑色素再生。

　　3、黑米：黑米中含有豐富的維生素B1以及礦物質(zhì)，尤其是鐵元素含量高，其含量與普通大米相比能達到七倍數(shù)量。

　　作用：從醫(yī)學(xué)上來說黑米還能起到健脾暖肝作用，白癜風(fēng)患者經(jīng)常吃黑米，有助于補充體內(nèi)缺失的微量元素，對黑色素細(xì)胞的新陳代謝功能的恢復(fù)很有益。

　　4、黑木耳：其中含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　作用：黑木耳中含有很豐富的微量元素鐵以及酪氨酸，微量元素鐵在黑色素的合成與代謝中有著十分重要的作用。白白患者多吃黑木耳，可增加患者體內(nèi)的酪氨酸，有助于黑色素合成，進而有助于減輕白癜風(fēng)病情。

　　北京白癜風(fēng)醫(yī)院王家懷溫馨提示：食療只是白斑治療的輔助手段，科學(xué)有效的治療才是治好白癜風(fēng)的基礎(chǔ)，當(dāng)然兩者結(jié)合，效果會更好，治療也會更輕松。