日常生活中，我們會(huì)接觸很多種介質(zhì)，空氣、水源、花粉等，這些介質(zhì)帶有不同的刺激成分，就容易成為過(guò)敏原。很多人的體質(zhì)比較敏感脆弱，一旦接觸復(fù)雜的介質(zhì)就容易引起身體過(guò)敏，形成過(guò)敏性皮炎，深受困擾。

　　過(guò)敏產(chǎn)生的機(jī)理

　　體質(zhì)差異造成過(guò)敏原多種多樣，不管何種物質(zhì)造成的過(guò)敏，基本原理是一樣的。過(guò)敏原吸附在人體組織表面，與免疫細(xì)胞的抗體結(jié)合，刺激細(xì)胞釋放出組織胺物質(zhì)，引起血管擴(kuò)張和人體腺體分泌異常，表現(xiàn)為皮膚紅腫、斑塊、瘙癢等癥狀。

　　過(guò)敏產(chǎn)生的深層次原因，是人體免疫力的降低，細(xì)胞活性減弱，導(dǎo)致應(yīng)對(duì)外界過(guò)敏原攻擊的機(jī)能受到影響。

　　如何調(diào)理過(guò)敏性體質(zhì)

　　1. 通過(guò)加強(qiáng)鍛煉和健康飲食增強(qiáng)體質(zhì)

　　強(qiáng)健的體魄是抵抗外界有害物質(zhì)侵害的根本，應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。另外，合理膳食也是對(duì)身體機(jī)能的調(diào)整和保護(hù)，健康合理的膳食結(jié)構(gòu)，能夠使人體組織系統(tǒng)健康高效的運(yùn)轉(zhuǎn)，提高免疫力。

　　2. 避免接觸過(guò)敏原

　　過(guò)敏性體質(zhì)的人群，應(yīng)當(dāng)注意避免接觸過(guò)敏原，比如在柳絮季節(jié)，佩戴口罩，避免對(duì)鼻腔的刺激;對(duì)海鮮過(guò)敏的，應(yīng)當(dāng)不使用或者謹(jǐn)慎食用海鮮類食物等。

　　3. 適當(dāng)補(bǔ)充益生菌類產(chǎn)品

　　患上過(guò)敏體質(zhì)的原因有很多種，其中較為常見(jiàn)的有兩種：

　　家族遺傳

　　在過(guò)敏體質(zhì)的患者中，有80%人群都是家族遺傳的過(guò)敏體質(zhì)，其中的主要原因，在直系親屬中曾有人患上過(guò)敏性疾病，并將這種過(guò)敏的基因遺傳到下一代的孩子身上，因此這些孩子

　　在基因中天生就會(huì)對(duì)一些環(huán)節(jié)或者食物過(guò)敏。

　　免疫細(xì)胞紊亂

　　造成免疫細(xì)胞紊亂的原因，主要是混亂不節(jié)制的生活，引起免疫細(xì)胞水平的失衡所導(dǎo)致的，這類過(guò)敏屬于自發(fā)性過(guò)敏，這類患者除了會(huì)患上過(guò)敏性疾病，還同時(shí)會(huì)有其它的不同類型的疾病。

　　對(duì)于以上兩種類型的過(guò)敏患者，均可服用利敏舒益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，它一盒含有4.5萬(wàn)億的活性益生菌，并且含有13類不同的菌株，能更好促進(jìn)人體免疫細(xì)胞活力提升，改善我們體內(nèi)的生態(tài)環(huán)境，從根本上達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果。

　　以上幾點(diǎn)建議希望對(duì)容易過(guò)敏的朋友們有所幫助，也希望大家在發(fā)現(xiàn)自己易過(guò)敏后，及時(shí)察覺(jué)到這是人體給我們釋放的信號(hào)，我們不僅要補(bǔ)充適合自己的益生菌，日常的體育鍛煉也不能少，內(nèi)服外練，雙管齊下，才能盡早的擺脫過(guò)敏的困惱。

　　以上僅代表蒙佩爾蘭觀點(diǎn)，希望對(duì)您能有所幫助，利敏舒提醒您，益生菌對(duì)健康有益，但也要慎重對(duì)比使用。