在古時，人們的衛(wèi)生狀況都不是很好，特別是飲食上也有很多弊端，吃生食飲生水，這幾乎是當(dāng)時的生活常態(tài)，甚至有一部分游牧民族因?yàn)樯瞽h(huán)境的影響，形成了長期不洗澡的習(xí)慣，然而這些看似非常不衛(wèi)生的行為，卻沒有對他們的健康造成多大影響。

　　為了解決這一疑問，醫(yī)生學(xué)者們成立專門的研究小組，去分析古代人保持健康的秘密，在不斷查閱大量歷史古籍，并結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識后發(fā)現(xiàn)，古代人能在如此嚴(yán)苛的衛(wèi)生條件下生存下來，其中益生菌起了很關(guān)鍵的作用。

　　因?yàn)楣艜r人們的飲食中含有許多的致病菌，這些致病會進(jìn)入腸道中，破壞腸道的健康，從而引發(fā)各樣的疾病，但是，因?yàn)橐嫔拇嬖冢@些進(jìn)入到腸道的致病菌無法與益生菌共存，所以無法在體內(nèi)停留，因此益生菌在這一方面給古代人的身體提供了健康保障。

　　反觀現(xiàn)代生活條件越來越好，醫(yī)療衛(wèi)生也變的特別發(fā)達(dá)，但人們患病概率卻居高不下，疾病的種類也日益增加，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因是生活習(xí)慣的變化，導(dǎo)致我們身上的細(xì)菌越來越少，甚至就連那些對人體有益的細(xì)菌也在逐漸變少。

　　因?yàn)槲覀兯佑|的細(xì)菌減少，以致我們到了新的環(huán)境，特別容易出現(xiàn)水土不服，以及引發(fā)各樣腸道疾病，其中的原因是我們沒有適應(yīng)這些細(xì)菌的，或者身體內(nèi)沒有足夠益生菌抑制致病菌的入侵，造成這一現(xiàn)象主要行為有以下3種。

　　抗生素的濫用

　　抗生素可以在人受到嚴(yán)重的細(xì)菌感染時挽救生命，但現(xiàn)今人們對抗生素的使用越來越寬泛，就連一些小感冒發(fā)燒之類的疾病，醫(yī)生都會使用抗生素進(jìn)行消炎，甚至在我們現(xiàn)在所吃的牛肉，豬肉當(dāng)中，都含有大量的抗生素，因?yàn)榭股乜梢允股蟾斐砷L提高產(chǎn)量。

　　也就是在這樣的環(huán)境下，人體內(nèi)益生菌越來越少，使得大部分人都出現(xiàn)腸道菌群失衡的情況，失去了益生菌的保護(hù)以后，人們更容易患上各種各樣的疾病。

　　剖腹產(chǎn)的選擇

　　隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，產(chǎn)婦們有了另一種分娩方式，那就是剖腹產(chǎn)，這是因?yàn)橛胁糠之a(chǎn)婦無法通過順產(chǎn)方式分娩寶寶，因此需要通過此方式減少分娩風(fēng)險(xiǎn)，但現(xiàn)在有一部分產(chǎn)婦為了保持產(chǎn)后的性生活的體驗(yàn)，卻選擇了剖腹產(chǎn)。

　　雖然剖腹產(chǎn)能保留性生活的快感，但仍會出現(xiàn)各樣并發(fā)癥，甚至對身體所帶來的影響要遠(yuǎn)超順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)除了對自身影響以外，還會對寶寶健康造成一定影響，因?yàn)閷殞毘錾鷷r缺少接觸產(chǎn)道細(xì)菌的機(jī)會，延遲免疫系統(tǒng)的激活，導(dǎo)致寶寶往后更容易出現(xiàn)各樣疾病。

　　過于干凈的生活

　　我們聽過一句叫“溫室里的花朵，受不住風(fēng)吹日曬”這句話應(yīng)用于現(xiàn)今寶寶的養(yǎng)育方式，也有相似之處，有許多家長在養(yǎng)育寶寶之前，買了大量的消毒用品，無論洗澡，睡覺，吃飯，玩玩具都要消毒一遍，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這樣才能給寶寶提供間的環(huán)境。

　　殊不知，父母這樣屬于“過分保護(hù)”要知道孩子永遠(yuǎn)都避免不了接觸細(xì)菌，這樣的行為只會導(dǎo)致寶寶以后無法健康生活在有細(xì)菌的環(huán)境當(dāng)中，因?yàn)閷殞殯]有對這些細(xì)菌形成抵抗力，甚至寶寶體內(nèi)的有益菌也受到影響，無法幫助寶寶抵抗那些入侵的致病菌。

　　除了上述行為以外，現(xiàn)代人生活的放縱也是導(dǎo)致疾病橫生的重要原因，因此要想保持身體健康就要改變這些錯誤的行為方式，當(dāng)然也不是所有人都能夠意識到這些問題，這需要不斷學(xué)習(xí)提升健康的意識才能及時糾正錯誤的行為。

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