健身是一項流行的全民活動，各大健身房如雨后春筍般涌現(xiàn)，夜跑團、暴走團也越來越多。但是對于工作較忙的人來說，很少有時間去參加這樣的組織。因為我是一名從業(yè)5年的健身教練，前兩天我的一個朋友咨詢我應(yīng)該怎樣工作與健身兼顧，我建議他可以買健身器材放在家里。

我陪著朋友來到商場，因為健身的流行，健身器材專區(qū)也是較以往大了許多。朋友是一個典型的老板樣，啤酒肚看起來像是懷胎十月一般，175cm的身高，90KG的體重，遠(yuǎn)看就像一個圓滾滾的球。我給朋友的建議是以減脂為主，而減脂最好的辦法就是跑步，所以我推薦他購買一臺跑步機。

我們來到跑步機專區(qū)，各式各樣的跑步機讓朋友挑花了眼，一會兒覺得這個好看，一會兒覺得另一個功能全。根據(jù)我多年的經(jīng)驗，我向他推薦了億健跑步機，我為他挑選的這一款擁有64CM的跑臺，和健身房的跑步機基本一樣，能讓他在家就能體驗如同健身房一樣的快感，因為他的體型較胖，窄的跑臺對于他來說實在是不安全。

最重要的一點就是可以保護(hù)人體不受傷害，他這么“龐大”的身材，如果跑步機選不對，會對他的膝關(guān)節(jié)造成很大的傷害，這樣的話，不僅健身的本意沒有達(dá)到，還為身體造成了負(fù)擔(dān)，得不償失啊。售貨員說這款跑步機可以做到六級橫向減震，這樣就可以充分的分解每次的踩踏力，減少跑臺的回彈力，可以全方位的保護(hù)他的膝關(guān)節(jié)不受損害，這樣才可以真正達(dá)到健身的目的。通過我的推薦，朋友最終選擇了億健跑步機。

昨天見到他，他興致勃勃的對我說：“多虧有專業(yè)人士的推薦啊，這個跑步機使用起來感覺很好，這不我都瘦了兩斤了！”我也很開心朋友可以買到自己稱心如意的跑步機，最主要的是讓他開始對自己的健康負(fù)責(zé)任，真真正正的動起來。