2018年11月12日，我終于拿到了這款讓我期待許久，號(hào)稱可以續(xù)航兩周、實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率的HUAWEI WATCH GT（以下簡(jiǎn)稱GT）。

確認(rèn)過(guò)眼神，這是我的Style，我管這叫"Jeep范兒"。

單從外觀來(lái)講，GT延續(xù)了華為WATCH一慣的經(jīng)典款設(shè)計(jì)，比上一代產(chǎn)品HUAWEI WATCH2更加纖薄，也更加精致?？梢哉f(shuō)，GT的工藝水平已經(jīng)達(dá)到了傳統(tǒng)經(jīng)典款手表的高度。

如果要說(shuō)遺憾，那就是GT的自帶表盤只有十一種，而且經(jīng)典款表盤的設(shè)計(jì)略顯粗糙。另外，由于GT脫離了Google的Androidwear系統(tǒng)，使用了華為自家的Lite OS，所以目前還沒(méi)有可以使用的第三方表盤。

GT的整體佩戴感比華為上代產(chǎn)品和其他同類型產(chǎn)品要更舒適，也較為容易塞進(jìn)襯衣的袖口，與西服搭配也沒(méi)有絲毫的違和感。如果要說(shuō)不足，那就是它的表盤還是略大，厚度還可以再纖薄一些，當(dāng)然我知道這很難，尤其是要把那么多零部件塞進(jìn)這么小的空間里。

在這里要多說(shuō)一句，我認(rèn)為華為工程師在GT這代手表上，做了一個(gè)非常正確的取舍，那就是砍掉了手表的通話功能。在我看來(lái)，智能手表的通話是個(gè)偽需求（兒童智能手表除外），把手表有限的空間讓位給ID和電池，是非常正確的選擇。

在這里要多說(shuō)一句，我認(rèn)為華為工程師在GT這款手表上做了一個(gè)非常正確的取舍，那就是砍掉了手表的通話功能。在我看來(lái)，用智能手表通話是個(gè)偽需求（兒童智能手表除外），把手表有限的空間讓位給ID和續(xù)航，是非常正確的選擇。

外觀不多說(shuō)，大家看圖可以自己感知，尤其是審美方面，各有各的所好，我只能說(shuō)對(duì)外觀而言我很滿意，但是希望表盤的設(shè)計(jì)能夠跟上。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)

作為一款以運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)指導(dǎo)為主打賣點(diǎn)的智能手表，GT搭載了TruSeenTM3.0（華為自主研發(fā)的心率監(jiān)測(cè)技術(shù)）心率監(jiān)測(cè)技術(shù)，通過(guò)創(chuàng)新光路結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，結(jié)合AI智能心率算法，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)心率、靜息心率等不同模式下的實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)，通過(guò)對(duì)用戶在運(yùn)動(dòng)中的心率監(jiān)測(cè)情況，給予用戶更合理的運(yùn)動(dòng)建議。

以下是我在健身房中分別進(jìn)行室內(nèi)跑步機(jī)、室內(nèi)登山機(jī)、器械力量訓(xùn)練、泳池游泳的訓(xùn)練監(jiān)測(cè)截圖。

1. 室內(nèi)跑步機(jī)：

室內(nèi)跑步情況監(jiān)測(cè)概覽：該有的信息基本都有，可以預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)時(shí)間

室內(nèi)跑步分時(shí)段身體狀態(tài)監(jiān)測(cè)，基本可以反映出我跑步的實(shí)時(shí)狀態(tài)

2. 室內(nèi)登山機(jī)：

室內(nèi)登山機(jī)運(yùn)動(dòng)情況監(jiān)測(cè)

3. 室內(nèi)器械力量訓(xùn)練，主要包含負(fù)重仰臥起坐、負(fù)重抬腿、哈克深蹲、雙臂屈伸等：

室內(nèi)器械力量訓(xùn)練訓(xùn)練監(jiān)測(cè)：很遺憾，還無(wú)法監(jiān)測(cè)我的具體運(yùn)動(dòng)行為

4. 泳池游泳：

GT對(duì)游泳者游泳狀態(tài)的整體監(jiān)測(cè)概覽

GT可以準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)者的游泳狀態(tài)，包括配速、劃水頻率和SWOLF，羞愧的說(shuō)我這SWOLF也太高了點(diǎn)，看來(lái)動(dòng)作明顯不標(biāo)準(zhǔn)不到位，需要改進(jìn)

用戶也可以在同一張信息表中查看自己每一個(gè)時(shí)段的游泳狀態(tài)，改進(jìn)動(dòng)作，提升效率

小結(jié)一下我對(duì)GT運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)的使用感受：GT在監(jiān)測(cè)器械力量訓(xùn)練的時(shí)候，還無(wú)法準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)到用戶實(shí)際的鍛煉方式和行為，無(wú)法給予準(zhǔn)確的監(jiān)測(cè)和指導(dǎo)，這也是下一步可穿戴設(shè)備可以逐步完善的一個(gè)方向。

但是對(duì)于室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)（包含跑步機(jī)、登山機(jī)和游泳）來(lái)說(shuō)，GT對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的監(jiān)測(cè)還是有很強(qiáng)的參考價(jià)值和指導(dǎo)性，結(jié)合"華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP"中的運(yùn)動(dòng)課程，運(yùn)動(dòng)者可以不斷提升訓(xùn)練效果。

值得一提的是，GT中自帶的跑步課程，可以結(jié)合用戶心率的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)情況，對(duì)用戶給予個(gè)性化指導(dǎo)，對(duì)初學(xué)者建立科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣很有價(jià)值。

請(qǐng)?jiān)徫覜](méi)有進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)的評(píng)測(cè)，因?yàn)楸本┑亩鞂?shí)在是太冷了，而我只是一個(gè)剛開始健身不久的"弱雞"。

關(guān)于睡眠監(jiān)測(cè)

GT搭載了華為自主研發(fā)的HUAWEI TruSleep? 2.0技術(shù)，據(jù)華為官方介紹，其核心的心肺耦合技術(shù)的監(jiān)測(cè)方法原理通過(guò)了哈佛醫(yī)學(xué)院CDB中心的認(rèn)證測(cè)試。

HUAWEI TruSleep?睡眠檢測(cè)技術(shù)可全程監(jiān)測(cè)用戶睡眠質(zhì)量，通過(guò)對(duì)人體的心率及心率變異性（HRV）的分析，結(jié)合手腕的動(dòng)作給予用戶準(zhǔn)確的出入睡時(shí)間檢測(cè)、睡眠結(jié)構(gòu)的分析（深睡、淺睡、REM/睡夢(mèng)的階段識(shí)別），為用戶提供睡眠質(zhì)量得分和改善建議。

說(shuō)實(shí)話，我不是太習(xí)慣睡覺(jué)的時(shí)候還帶著塊表，但是為了評(píng)測(cè)GT，我也就忍了。上圖是我11月13日晚上的睡眠狀態(tài)，只睡了不到6個(gè)半小時(shí)，而且睡眠質(zhì)量不高，原因是我睡前喝水喝太多……

關(guān)于房顫?rùn)z測(cè)和預(yù)防

GT是一款我想買了送給老爸的手表，跟下面要說(shuō)的這個(gè)功能關(guān)系很大。

GT可以與中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）開發(fā)的APP"心臟健康研究"相連，可以通過(guò)主動(dòng)監(jiān)測(cè)用戶心率，協(xié)助醫(yī)生診斷，提早發(fā)現(xiàn)房顫，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

在這里面先做個(gè)科普。房顫是最常見(jiàn)的心律失常之一，是由心房主導(dǎo)折返環(huán)引起許多小折返環(huán)導(dǎo)致的房律紊亂。它幾乎見(jiàn)于所有的器質(zhì)性心臟病，在非器質(zhì)性心臟病也可發(fā)生，是腦卒中的重要危險(xiǎn)因素，一部分患者發(fā)生腦卒中后才發(fā)現(xiàn)既往已經(jīng)發(fā)生了房顫。

由于房顫早期癥狀不明顯、發(fā)作短暫無(wú)規(guī)律，造成了知曉率低、主動(dòng)就診難、篩查確診難，且目前的心電監(jiān)測(cè)方式篩查不便捷，成本高，而且部分房顫患者是沒(méi)有癥狀的，也因此沒(méi)有典型癥狀的房顫常被忽視和漏診。根據(jù)301醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)，約30%的高危人群會(huì)在一年半中持續(xù)發(fā)作6分鐘以上的無(wú)癥狀房顫，40%人群會(huì)在2年半中發(fā)生無(wú)癥狀房顫。

在這種情況下，就需要一個(gè)便攜，且24小時(shí)可測(cè)量監(jiān)護(hù)的設(shè)備，記錄下病人幾乎每一秒的心率數(shù)據(jù)，從而進(jìn)行房顫房早的篩查。

所以，GT的心率實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)功能就很好很重要，下面兩張圖分別是我通過(guò)GT用"心臟健康研究"APP進(jìn)行心率檢測(cè)和GT實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)截圖，未見(jiàn)異常，非常欣喜。

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院開發(fā)的"心臟健康研究"APP監(jiān)測(cè)截圖

關(guān)于續(xù)航：

GT的續(xù)航能力，確實(shí)如他的名字GT一樣，實(shí)至名歸。GT這個(gè)名詞來(lái)自汽車行業(yè)，意大利語(yǔ)譯為Gran Turismo，意思是長(zhǎng)距離的行程，英文翻譯為Grand Tourer，解作高性能豪華旅行車。早在20世紀(jì)60年代，汽車普遍不能勝任長(zhǎng)途旅行的工作，機(jī)械可靠程度很低，由此出現(xiàn)了一批高性能、高可靠性的大馬力跑車，被稱為GT。伴隨時(shí)代演進(jìn)與變遷，GT泛指為高性能跑車的寓意被保留，人們也逐漸形成"帶有GT標(biāo)志的車，都可以長(zhǎng)時(shí)間高速度行駛"的認(rèn)知。

從11月12日開始使用GT到11月19日，我用了整整一周，GT還剩65%的電，期間基本保持全天24小時(shí)佩戴，進(jìn)行過(guò)五次每次1到1.5小時(shí)的運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)，這樣的續(xù)航能力在同類產(chǎn)品中絕對(duì)是出類拔萃的。

別的不多說(shuō)，單憑續(xù)航這一點(diǎn)，就是一個(gè)值得購(gòu)買的智能穿戴設(shè)備。

最后做個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)：

1. GT是我目前見(jiàn)過(guò)最有范兒的智能手表，基本可以滿足一個(gè)男性用戶的所有場(chǎng)景訴求；

2. GT比華為前兩代手表有質(zhì)的提升，價(jià)格也更具競(jìng)爭(zhēng)力，在1200-1500元價(jià)格段基本無(wú)人可敵；

3. 砍掉通話功能讓位給ID和續(xù)航，是這屆華為手表工程師們做出的最正確的選擇，我基本沒(méi)有用手表打電話的需求，也特別不喜歡它具有接收微信和短信的功能，更不會(huì)用它來(lái)發(fā)信息；

4. GT基本可以滿足普通用戶對(duì)日常工作、健身和生活的需求，至于那些對(duì)各國(guó)機(jī)場(chǎng)地圖和天氣都有訴求的飛行員來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得售價(jià)超過(guò)5000+的Garmin高端產(chǎn)品，可能更適合你們；

5. 從行業(yè)角度來(lái)看，我認(rèn)為GT是一款具有標(biāo)志性意義的產(chǎn)品，是一款真正可以給用戶帶來(lái)實(shí)際價(jià)值的智能手表。經(jīng)歷了早期瘋狂的泡沫、低潮和沉寂之后，智能穿戴行業(yè)似乎正要步入成熟健康的發(fā)展階段，GT讓我對(duì)華為下一代手表和可穿戴設(shè)備充滿了期待，未來(lái)可期。????