大家應(yīng)該都知道，白癜風(fēng)的根本原因是黑色素脫失，想治好白癜風(fēng)就要補(bǔ)充黑色素。那么在飲食上吃什么能快速補(bǔ)充黑色素呢?飲食上又有哪些注意事項(xiàng)呢?

　　白癜風(fēng)患者忌偏食，保持飲食均衡

　　許多白癜風(fēng)患者都不清楚引起白癜風(fēng)病因之一就是偏食，偏食挑食造成人體營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，導(dǎo)致合成黑色素的必需物質(zhì)相對(duì)缺乏。

　　其實(shí)無(wú)論多么健康的身體一旦長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，就會(huì)很容易引起身體的警報(bào)，等你感覺(jué)到體虛、肥胖、免疫力下降容易生病、體能下降等等身體反饋的不良信號(hào)時(shí)候，再后悔卻為時(shí)過(guò)晚。所以，白癜風(fēng)的食療需要更加注意。

　　補(bǔ)充黑色素的食物有哪些呢?

　　多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物

　　如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、黑葡萄的等。黑葡萄保健功效更好，它富含豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵等維生素B1、B2、B6等，還含有人體所需氨基酸，補(bǔ)充身體微量元素，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)黑色素再生。

　　1.白癜風(fēng)患者需靠“食補(bǔ)”，補(bǔ)充“黑色”食物。

　　如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

　　2.多吃高蛋白的食物。如：瘦肉、蛋類、牛奶酸奶等。

　　增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)酪氨酸酶的合成，修復(fù)黑色素細(xì)胞。

　　3.多吃新鮮蔬菜。如胡蘿卜、芹菜、海帶等。

　　補(bǔ)充身體銅離子，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)黑色素再生。很多白癜風(fēng)患者會(huì)覺(jué)得很多食物對(duì)身體有好處，但殊不知，有些對(duì)白癜風(fēng)的危害卻很大，應(yīng)該注意忌口。

　　白癜風(fēng)患者飲食禁忌，看到這些請(qǐng)說(shuō)“NO“

　　1、少吃富含維生素C的蔬菜、水果。如菠菜。菠菜不僅富含豐富的維生素還有草酸，人體血液中常含有與其發(fā)生不良反應(yīng)的物質(zhì)。如當(dāng)草酸與鈣離子相遇就會(huì)產(chǎn)生草鈣酸，后者可能造成氣血不和，影響血液循環(huán)。

　　2、少吃辛辣刺激性食物，如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚(yú)蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也少吃。

　　飲食為輔 選對(duì)療法 對(duì)癥治療很關(guān)鍵

　　白癜風(fēng)的病因和癥狀復(fù)雜多樣，不同的白斑誘發(fā)因素和不同的癥狀，治療的方法自然也是不同的，患者在選擇治療方法時(shí)，一定要到專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)治療。

　　北京白癜風(fēng)醫(yī)院王家懷溫馨提示：患者朋友在日常飲食中多食用富含黑色素的食物來(lái)幫助治療的同時(shí)，不要忘記去正規(guī)醫(yī)院選擇科學(xué)地適合自己的治療方法。