很多白癜風(fēng)患者都知道，酪氨酸酶是色素合成黑色素的關(guān)鍵酶，而銅又是酪氨酸酶的輔酶，它的缺失與否將直接影響到色素的合成，因此銅元素在黑色素產(chǎn)生的過程中占據(jù)著十分重要的地位。據(jù)有關(guān)部門]數(shù)據(jù)統(tǒng)計，很多白癜風(fēng)患者發(fā)病的原因都是由于體內(nèi)銅元素缺失，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，才讓白癜風(fēng)有機(jī)可乘，因此補(bǔ)銅對于白癜風(fēng)患者來說是至關(guān)重要的。那么，日常生活中白癜風(fēng)患者如何通過飲食進(jìn)行補(bǔ)銅呢?

　　1、堅果類食物

　　堅果中不僅富含豐富的不飽和脂肪酸,還富含大量的銅元素,以每100克的食物為單位,核桃含有62毫克的銅含量，葡萄干、花生、葵花子則分別含有38毫克、37毫克、 32毫克銅含量，且吃起來方便，實在是日常補(bǔ)銅的不二之選。

　　2、茶飲類

　　綠茶、紅茶等茶飲類含有豐富的銅元素。閑暇之余，可以泡上一杯，美美地享用，既解渴，還能補(bǔ)充身體所需的銅元素，這生活簡直不要太愜意!9

　　3、精瘦肉類

　　瘦豬肉、牛肉等精瘦肉類中不僅富含豐富的蛋白質(zhì)且銅元素含量也十分高，所以日常生活中白癜風(fēng)患者可以多食一些精瘦肉類。 但也切勿多吃，肉類中含有大量的脂肪，如果攝入過多，將會引起肥胖、心腦血管疾病等，所以一定要適量。

　　4、菇類

　　口蘑、鮮蘑菇、香菇等菇類中銅元素十分豐富，所以平時白癜風(fēng)患者可多食一些。但大家平時在挑選蘑菇的時候一定要注意，蘑菇并非越大越好，某些長得特別大的蘑菇是被激素催大的，經(jīng)常食用會對人的機(jī)體造成不良影響，而小的或中等偏小的口感更鮮嫩，太大的蘑菇極可能因纖維化而使口感偏硬。

　　5、肝臟類

　　我們都知道動物肝臟中銅離子含量十分豐富，這些微量元素能夠促進(jìn)機(jī)體酪氨酸酶的合成，從而促進(jìn)患者機(jī)體黑色素的再生，所以適當(dāng)吃些富含微量元素的動物肝臟，例如豬肝、雞肝等將促進(jìn)黑色素細(xì)胞的合成。

　　食療雖然可以幫助白癜風(fēng)患者恢復(fù)身體健康，但這也僅僅只能作為輔助，患上白癜風(fēng)還是要趕緊去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行皮膚檢測，對癥下藥，這樣疾病才能好的更快。