對于白癜風的出現(xiàn)，很多人大受打擊，但是受到打擊是一回事，我們要做的是治療，而治療包括醫(yī)院的治療當然也不能少了日常護理方面的治療，其中飲食這方面尤為重要。

　　一、多吃富含礦物質(zhì)的食物

　　身體中的微量元素和礦物質(zhì)對我們的健康和白斑治療起到很大作用，因此患者可以經(jīng)常吃這類食物，比如牛肉、豬肉等，動物內(nèi)臟、魚、腎、蝦、牛奶，堅果類和貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。

　　二、多吃新鮮蔬菜瓜果

　　新鮮蔬菜有利于健康，所以平時一定要注意補充，比如白菜、茄子、蘿卜、菠菜、冬筍、木耳、海帶這樣的食物，而且像茄子、木耳、海帶這樣的深黑色食物，比較利于補充黑色素。

　　三、多喝水

　　水是生命之源，喝水只有好處沒有壞處，比如喝水能加速人體的新陳代謝，排毒，白斑朋友也要多喝水，每天不少于1500ml飲水，推薦飲水以白開水、淡茶為主，多次少量飲用，不過不要一次喝太多，適量為好。

　　白斑朋友，這些東西要少吃

　　1、壽司美味要少吃

　　壽司現(xiàn)在我們吃得也比較多，而且也受到很多年輕人的喜愛，但是如果患了白癜風的話建議還是要少吃或者不吃，因為壽司中包含生魚片，這種生冷的東西對白斑病情不利，而且加上一些醬汁包含芥末就屬于刺激性食物，而且很多壽司會用到海鮮，有些海鮮吃了會導致白斑擴散，綜合下來看要是患了白癜風，壽司要少吃。

　　2、火鍋、串串、燒烤要克制

　　很多人喜歡吃辣，就算是一些不怎么能吃辣的人也喜歡吃火鍋、串串、燒烤等食物，不僅僅是朋友一起熱鬧，更是一種特殊美食，特別是成都、重慶這樣的地方火鍋串串更是多，但是白癜風患者對于這些美食一定要盡量克制，因此這些食物中含有很多辛香料，吃多了會刺激白斑，對自己不利，所以為了健康有些美食還是要暫時戒掉。

　　白癜風醫(yī)生白淑芳:溫馨提示：其實以上的飲食不僅僅是針對白癜風患者，對家人也一樣，這樣科學均衡的飲食，只要我們堅持下去，對我們的健康是長遠的影響。