為幫助員工緩解精神壓力，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，營造“快樂工作、健康生活”的企業(yè)文化氛圍，為攻堅創(chuàng)效增添 “心”動力，近日，龍巖石油工會舉辦主題為“健康從心開始”EAP專題培訓(xùn)，來自公司基層一線的30余名員工參加了培訓(xùn)。

此次培訓(xùn)邀請了龍巖第三醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科殷世龍老師授課，殷老師以其多年的心理咨詢疏導(dǎo)經(jīng)驗，從當(dāng)前員工普遍存在的心理焦慮出發(fā)，結(jié)合具體的案例，聲情并茂地講述了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、如何看待心理異常以及調(diào)節(jié)情緒的方法。在互動環(huán)節(jié)，殷老師詳細解答了每位參訓(xùn)人員提出的問題，并現(xiàn)場指導(dǎo)參訓(xùn)人員運用轉(zhuǎn)移注意力、合理的發(fā)泄情緒、理智控制法等科學(xué)方法調(diào)節(jié)自身情緒，緩解壓力。

“實話說，公司開展持續(xù)攻堅創(chuàng)效行動給我們加油站一線的壓力挺大的。剛才老師說到工作成果就是人生價值的體現(xiàn)，這個我很認(rèn)同，就是越是困難的時候，越能體現(xiàn)我們的價值。聽了這堂課后，我想我以后會少點抱怨，更多的是考慮如何提升加油站的經(jīng)驗和管理，更好地在持續(xù)攻堅創(chuàng)效行動中實現(xiàn)自身價值?！痹谂嘤?xùn)結(jié)束后，漳平頂郊站站長張瑜深有體會地說到。

通過培訓(xùn)，員工紛紛表示收獲頗豐，是一場思想上的洗禮，提升了歸屬感、幸福感，有效化解負面情緒，緩解精神壓力，蓄積了足夠的精氣神，將以更加積極、樂觀向上的精神狀態(tài)更好地投入到攻堅創(chuàng)效工作中去。

今年以來，龍巖石油工會始終堅持“關(guān)愛員工助力攻堅創(chuàng)效”的理念，積極構(gòu)筑關(guān)愛員工長效機制，以員工心理健康為切入點，不斷深化EAP工作，同時廣泛開展員工喜聞樂見的文化體育活動，豐富業(yè)余生活，幫助員工緩解思想壓力，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，有效提升廣大員工的幸福指數(shù)，切實幫助員工從“心”開始，增添健康生活“心”能量，提升攻堅創(chuàng)效“心”動力。（賴琳蘭）