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庾澄慶,藝名為哈林,出生于臺(tái)北市的他,作為兩岸膾炙人口的男歌手,多次“坐館”中國(guó)好聲音,有著“老頑童”的頑皮稱呼。出道至今已逾30年哈林,在容貌上卻一點(diǎn)也不老,臉上總是洋溢著帥氣的他,不僅秒殺了諸多以容貌出道的“小鮮肉”,更讓諸多二、三十歲的年輕女飯瘋狂不已。要知道,哈林已經(jīng)年近60了!
許多對(duì)哈林不甚關(guān)注的人可能會(huì)大吃一驚,什么?他居然快60歲了?看不出來??!沒錯(cuò),出生于1961年的哈林,還有半年多就迎來57歲大關(guān)了。和時(shí)間“對(duì)著干”的哈林,到底有何“逆生長(zhǎng)”的秘訣呢?哈林曾在一綜藝節(jié)目中透露,除了堅(jiān)持大量的運(yùn)動(dòng)以外,注重健康的生活方式,尤其重要。
每天愛吃零食的他,在忙碌之余,也非常注重健康養(yǎng)生。除了每天不熬夜、喝茶、吃蔬果以外,周一到周五,每天的健康營(yíng)養(yǎng)餐更是必不可少。而五谷養(yǎng)生作為最重要的營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生方式,諸如哈林,每天早上都要堅(jiān)持喝一杯燕麥片。燕麥片作為諸多喜好養(yǎng)生人士的早餐,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已無需多言。不過另一種同樣出自于小麥,和燕麥片同宗同源的五谷營(yíng)養(yǎng)之物——小麥胚芽和高寒黑燕麥,相信大部分人并不了解。
小麥胚芽乃小麥中提取的坯胎,是小麥發(fā)芽及生長(zhǎng)的器官之一,約占整個(gè)麥粒的 2.5%,珍稀難求,1000公斤小麥,只能提取1-2公斤的小麥胚芽。小麥胚芽富含小麥營(yíng)養(yǎng)精華,蘊(yùn)含豐富的維他命E、B1、蛋白質(zhì)和50多種人體微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,難怪哈林對(duì)食用五谷營(yíng)養(yǎng)食物的養(yǎng)生方式如此重視。
而高寒黑燕麥則有別于傳統(tǒng)燕麥。高寒黑燕麥片產(chǎn)自海拔2500米以上的高寒山區(qū),產(chǎn)量低,蛋白質(zhì)含量高于小麥,含鐵量為小麥的4-5倍,富含鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì),可預(yù)防骨質(zhì)疏松、防止貧血等功效,還可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化等不良癥狀生成,輔助治療高血壓、高血糖、高血脂。雖為糧食,但是補(bǔ)益效果勝似藥物。如此,諸如哈林等明星對(duì)五谷營(yíng)養(yǎng)如此重視,也絲毫不見怪了。
作為健康營(yíng)養(yǎng)餐中必不可少的五谷類食品,小麥胚芽和高寒黑燕麥不僅滿足全家人的健康飲食需要,更讓喜好養(yǎng)生的你,享有健康的生活方式。目前,注重營(yíng)養(yǎng)與養(yǎng)生的精琪燕麥營(yíng)養(yǎng)餐套裝(精琪澳洲燕麥、精琪高寒黑燕、精琪小麥胚芽),登錄蘇寧眾籌,和哈林一樣關(guān)注健康養(yǎng)生的朋友可以快速登錄頁面搜索“精琪五谷之麥”,參與到此次的眾籌活動(dòng)中來。
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