又是一年新春佳節(jié)到來，中國人普遍重視農(nóng)歷新年，親友之間互相拜年、做客、團(tuán)聚……各種活動安排得滿滿的。這些活動大多離不開吃吃喝喝，鐵打的餐桌流水的珍饈，不管哪家哪戶都是吃不完的大餐。寶寶由于腸胃嬌嫩，大吃大喝下來身體很容易出現(xiàn)問題。那么寶寶在這段時期的飲食要注意哪些方面呢？

葷素搭配避積食

春節(jié)期間，餐桌上大魚大肉極為常見，如果不加節(jié)制，很容易導(dǎo)致寶寶消化不良，肝臟負(fù)擔(dān)太重，造成積食、便秘等病癥。在吃肉類的時候，建議優(yōu)選脂肪含量少的魚、蝦，或者不飽和脂肪酸含量較高的羊肉、鵝肉、鴨肉等。同時，也要記得葷素搭配，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

少吃零食護(hù)腸胃

為了準(zhǔn)備過年，每個家庭都置辦了大量年貨，餅干、糖果、堅果和蜜餞類的各種零食更是少不了，這些都是高熱量高脂肪的，而且有的甜份高，很容易讓寶寶有飽腹感，而不吃主食。零食吃太多，也容易導(dǎo)致寶寶腸胃不舒服。如果寶寶實在想吃，可以選擇一些健康的零食，比如奶酪、酸奶等。

飲料不如白開水

過年時，各種酸酸甜甜的飲料也是餐桌上的常見品，對寶寶的吸引力非同一般。但飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力，出現(xiàn)厭食、食欲不振等情況。相比飲料，白開水才是更好的選擇，解渴又能補(bǔ)充水分，緩解春季干燥。

主食不能被代替

過年期間好吃的太多，有些寶寶幾乎不吃主食，或者干脆以輔食代替主食。蔬菜、水果，吃多了容易損傷寶寶脾胃，影響食物的消化吸收。而且，它們的營養(yǎng)也與主食有很大差別，互相不可代替。對于嬰幼兒時期的寶寶來說，更適合他們的主食是配方奶，通過科學(xué)配方，為寶寶補(bǔ)充全面均衡的營養(yǎng)。

圣元我的天使佳盾奶粉3段親和營養(yǎng)，添加5種核苷酸。核苷酸是母乳中重要營養(yǎng)成分，對寶寶維持機(jī)體免疫系統(tǒng)功能、促進(jìn)腸道成熟、肝臟的生長發(fā)育和代謝及脂質(zhì)代謝等方面都發(fā)揮重要作用。此外，我的天使佳盾奶粉添加維生素D、鐵，維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼和牙齒的健康。鐵是血紅細(xì)胞形成的重要成分，對血紅蛋白的產(chǎn)生是必需的。

為了呵護(hù)寶寶腦部發(fā)育，我的天使佳盾奶粉添加膽堿，膽堿作為胞苷二磷酸膽堿輔酶的組成部分，在合成神經(jīng)鞘磷脂與磷脂酰膽堿中起主要作用，能促進(jìn)腦發(fā)育和提高記憶能力。添加膳食纖維，有助于維持正常的腸道功能。

過年喜慶時刻，千萬不要因為疏忽，給寶寶的健康埋下隱患，挑選一款合適的奶粉，為寶寶補(bǔ)充全面均衡的營養(yǎng)，是年輕家長的重要責(zé)任。圣元我的天使以品質(zhì)優(yōu)異、口感清淡、奶源純正等眾多優(yōu)勢，成為萬千家庭的優(yōu)選，幫助寶寶度過一個健康、舒適的農(nóng)歷新年。