相信很多人都想要知道孕期女性吃什么水果對皮膚好，為了幫助大家了解孕期女性吃什么水果對皮膚好，的小編特為您整理如下：

1、香蕉

香蕉的功能大家都知道，其中潤腸通便的功效最明顯的，如果人們出現(xiàn)便秘這種情況，只要吃香蕉的話就能好起來。香蕉也有滋潤身體的功能，當(dāng)孕婦皮膚干燥堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，排出體內(nèi)毒素的同時也能滋潤身體。

2、草莓

草莓營養(yǎng)價值是很高的，在草莓里富含豐富的維生素，如果一個人經(jīng)常食用草莓的話皮膚就會細(xì)膩有彈性，像草莓一樣，紅紅的。草莓同也樣有細(xì)潤皮膚的作用，孕婦多吃是可以滋潤皮膚。

3、木瓜

木瓜的美容效果極佳。木瓜含有大量纖維素和維生素、抗氧化成分，對于滋潤皮膚大有裨益。但孕婦最好不要生吃木瓜，用木瓜燉湯熟食效果會更好。

4、西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，能改善皮膚干燥老化現(xiàn)象，給皮膚細(xì)胞增加活力。孕婦若覺得西柚口味不好，可以將西柚榨汁，再加蜂蜜一起進(jìn)食，美容美膚效果會更好。

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