“小寒時(shí)處二三九，天寒地凍冷到抖。”小寒是冬季的第五個(gè)節(jié)氣，是天氣寒冷但還沒達(dá)到極點(diǎn)的意思。小寒時(shí)節(jié)也是心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、腸胃疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)，特別是患有腸胃疾病的人群，此時(shí)更應(yīng)該注意身體健康。那么小寒時(shí)節(jié)為什么容易出現(xiàn)腸胃問題？腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

中醫(yī)認(rèn)為，寒為冬季的主氣，寒為陰邪，冬至開始后，寒氣漸盛，至小寒時(shí)節(jié)寒氣最隆，此時(shí)是一年中陰邪最為旺盛的時(shí)期。在北方許多地區(qū)，小寒節(jié)氣往往比大寒節(jié)氣更冷，因此民間也有“小寒勝大寒”一說。中醫(yī)理論指出，“胃喜潤(rùn)惡燥、喜溫惡寒”，如果不注意保暖和規(guī)律飲食，腸胃很容易受到影響，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，繼而影響正常的消化和吸收，甚至引起消化系統(tǒng)疾病。

那么小寒時(shí)節(jié)腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也”。此時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，特別是腹部保暖。飲食要注意定時(shí)定量，盡量選擇蒸、煮、燴、燉等烹飪方法，使食物冷暖適宜，從而減少對(duì)胃黏膜的刺激，切忌暴飲暴食、過量飲酒，同時(shí)要避免大量服用對(duì)胃腸黏膜有較大刺激的藥物。再次，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善胃腸血液供應(yīng)。最后，還可以服用漢森四磨湯對(duì)腸胃進(jìn)行調(diào)理。

小寒時(shí)節(jié)腸胃不好怎么調(diào)理？家中必備漢森四磨湯。漢森四磨湯的組方采用的是源自宋代《濟(jì)生方》，成方于明代《痘疹金鏡錄》的千年古方，此方原為宋朝王府御用藥方，因?yàn)檫x材道地、價(jià)廉易得、療效確切，在民間廣泛流傳，有“潤(rùn)腸養(yǎng)胃第一名方”的美譽(yù)。湖南漢森制藥股份有限公司研發(fā)團(tuán)隊(duì)對(duì)這一千年古方進(jìn)行了深入發(fā)掘，研制出了具有順氣降逆、消積止痛功效的漢森四磨湯。漢森四磨湯能夠增強(qiáng)胃腸動(dòng)力，恢復(fù)胃腸氣機(jī)，溫和調(diào)理腸胃，有效改善胃腸功能。漢森四磨曾入選國(guó)家“973”計(jì)劃，是消化系統(tǒng)用藥領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)品牌，更是腸胃疾病患者治療的理想選擇！