近日,丁香醫(yī)生針對六萬余名民眾的健康觀念、健康行為、健康消費習(xí)慣等數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)研,并撰寫發(fā)布《2022 國民健康洞察報告》。《報告》顯示,2021年人們平均存在4.8個健康困擾,其中,不良情緒調(diào)節(jié)、皮膚與身材管理等問題位居前列。

與前幾年流行的“佛系隨緣”生活態(tài)度和“不敢看體檢報告”的逃避心理不同,面對外界的種種健康挑戰(zhàn),人們不再被動接受現(xiàn)狀,轉(zhuǎn)而更加主動追求健康,并將對于健康生活的渴望訴諸于飲食、運動、護(hù)膚等具體場景行為中:從依賴外賣到大秀廚藝,從鐘愛“快樂水”到關(guān)注食品配料表、選擇無糖飲料,從以床為伴到跟著直播跳健美操……健康生活的理念正在深層滲透到每個人的日常點滴中。同時,大眾的“自救”意識也在覺醒,數(shù)據(jù)顯示,有82的受訪者表示自己使用過線上問診服務(wù),而這一數(shù)據(jù)相較2019年整整提升了24個百分點,越來越多的人正以更加積極的態(tài)度汲取健康信息,運動健身、飲食營養(yǎng)知識和常見病科普成為國民最關(guān)注的三類健康內(nèi)容。

顯然,民眾對于自身健康狀況愈發(fā)重視,從觀念到行為都在做出改變。但想真正開啟科學(xué)的健康養(yǎng)生生活,還需依靠專業(yè)知識作為后盾,才能更好地對身體異常狀況“防患于未然”。

為促進(jìn)健康知識普及,傳播健康理念,量子之歌旗下終身學(xué)習(xí)平臺講真開設(shè)《0基礎(chǔ)全家健康·養(yǎng)生計劃》課程,致力傳遞科學(xué)養(yǎng)生知識,幫助民眾走向健康之路。該課程由自有課研力量與外部專家名師共同細(xì)致打磨,并配合以終為始的PBL課程開發(fā)原則與ADDIE的課程研發(fā)流程,為產(chǎn)出專業(yè)課程內(nèi)容提供強(qiáng)有力保障?！?基礎(chǔ)全家健康·養(yǎng)生計劃》從實用性出發(fā),涵蓋身體常見問題解決方案、19種異常體質(zhì)的養(yǎng)生方法、男女性健康養(yǎng)生、不良情緒調(diào)節(jié)、11種兒童常見疾病等多維度內(nèi)容,從而幫助大眾了解日常生活中可能面臨的健康問題并提供相應(yīng)建議。同時,考慮到健康知識往往具備一定專業(yè)性,講真還嚴(yán)守“有趣、有料、有用、可轉(zhuǎn)述”的教學(xué)原則,將晦澀難懂的知識轉(zhuǎn)化為用戶聽得懂、學(xué)得會的內(nèi)容,讓健康養(yǎng)生知識真正能夠“飛入尋常百姓家”。

在教學(xué)模式上,《0基礎(chǔ)全家健康·養(yǎng)生計劃》采取直播錄播相結(jié)合的形式,用戶不僅可以參與直播互動,解決學(xué)習(xí)困惑,還能高效利用碎片化時間了解健康知識,使忙于工作的白領(lǐng)一族也有機(jī)會參與到健康知識學(xué)習(xí)熱潮當(dāng)中。課程期間還有經(jīng)驗豐富的助教持續(xù)陪伴,為學(xué)員答疑解惑,并分享健康養(yǎng)生小貼示,全力提升學(xué)習(xí)體驗,由淺入深幫助學(xué)員更加了解自己的身體,逐步培養(yǎng)科學(xué)健康的個人生活習(xí)慣。

個人與家庭健康是一切幸福生活的根基,未來,終身學(xué)習(xí)平臺講真將繼續(xù)發(fā)揮師資、課研、技術(shù)等優(yōu)勢,在這一領(lǐng)域持續(xù)深耕,以專業(yè)知識為大眾搭建健康養(yǎng)生知識科普新課堂,并秉持“真貨、真誠、真知”的品牌態(tài)度,打造更多貼心的服務(wù)體驗,幫助大眾樹立健康意識,積極推動我國國民整體健康素養(yǎng)提升,為民眾健康生活編織起“防護(hù)網(wǎng)”。