失眠、面部問題、經(jīng)期失調(diào)等內(nèi)分泌失調(diào)問題對于女人來說可不是小事，隨著信息化時(shí)代的來臨，工作生活壓力的加大， 九成以上的職業(yè)女性都有過內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等。事實(shí)上，內(nèi)分泌失調(diào)是女性性激素紊亂，通常檢查內(nèi)分泌就是通過血液檢查女性性激素分泌是否處于相對正常的水平。

　　區(qū)別于男性群體，女性由于獨(dú)特的生理特點(diǎn)，本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往容易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害。月經(jīng)失調(diào)、婦科疾病、黃褐斑、失眠等。

　　內(nèi)分泌失調(diào)是很多女人遇到的問題，也讓很多女人煩惱，如果去醫(yī)院解決這些問題，那自然是藥到病除，由于職業(yè)特點(diǎn)，以及工作時(shí)間上的限制，不少女性的確沒有時(shí)間去醫(yī)院來解決這些內(nèi)分泌問題。市場上的保健品種類繁多，挑選和甄別有效的保健品也是十分耗費(fèi)時(shí)間的難題。那么，職業(yè)女性怎么方便快速的解決這個(gè)問題呢?

　　山東得能大健康產(chǎn)業(yè)股份有限公司根據(jù)多年市場經(jīng)驗(yàn)，與山東知名研究所合作開發(fā)了“宮茹清”這款針對女性內(nèi)分泌問題的“固體飲品”，以養(yǎng)代醫(yī)，從日常生活的節(jié)奏中對女性生殖健康進(jìn)行重視和養(yǎng)護(hù)，不但追求營養(yǎng)與健康、其高品質(zhì)、好效果也逐漸成為女性生殖健康品牌中的新選擇。

　　據(jù)悉，這款名為“宮茹清”的女性私護(hù)固體飲料是專門針對女性子宮、卵巢以及乳腺養(yǎng)護(hù)為一體的健康食品。區(qū)別于眾多“消字號”、“健字號”等女性私護(hù)產(chǎn)品，“宮茹清”以其獨(dú)有的“食字號”——食品飲料，安全性讓不少處于亞健康狀態(tài)的女性一舉解除了后顧之憂。

　　其產(chǎn)品原料是選用西班牙、意大利、伊朗等國際健康原料，經(jīng)過山東得能大健康產(chǎn)業(yè)的多年臨床數(shù)據(jù)支持后科學(xué)配比，將10大食品原料直接進(jìn)行萃取，在低溫環(huán)境中加工而成，富含維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，更好地保持了食品的營養(yǎng)和味道，在抗氧化、抗炎癥、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等方面起到作用。

　　當(dāng)然，除了食品方式來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以外，良好的作息也能助力內(nèi)分泌問題的減少。

　　方法一：能不熬夜就不熬夜

　　睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。

　　方法二：隨時(shí)隨地做個(gè)按摩

　　體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時(shí)加速排出廢物。

　　方法三：少吃快餐，遠(yuǎn)離毒素

　　快餐送給女人的是——心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細(xì)胞形成。 攝取人工激素過多，體內(nèi)毒素過多，也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因?yàn)槿菀滓绯鲇卸疚镔|(zhì)。