大部分女性朋友都存在私護(hù)意識薄弱的問題，很多人都認(rèn)為只有那些結(jié)了婚，生了孩子的女性會被婦科疾病所困擾，然而去醫(yī)院看婦科病的不只是這些女性，還有很多年輕女性。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：成熟已婚女性中，87.5%的女性朋友患有不同程度的婦科疾病。在中國超80%的已婚女性患有不同程度的婦科疾病，65%的中年女性患有兩種或兩種以上的婦科疾病。

　　這可以說明，大部分女性的私護(hù)意識不強(qiáng)，普通女性對于私密養(yǎng)護(hù)方面的話題都避之不談，導(dǎo)致女性健康狀況越來越惡化。我身邊便有不少的例子，每當(dāng)我跟朋友說起這方面的事情，她都會以笑帶過，覺得尷尬，覺得自己還沒結(jié)婚生孩子，不會有婦科疾病等問題。偶爾出現(xiàn)異常也覺得是正常的，從不去婦科看醫(yī)生。而有些女性朋友則會亂用各種護(hù)理液，其實(shí)這樣做我們的盆腔更容易感染。

　　中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科副教授洪順家醫(yī)生說，陰道是保護(hù)女性健康的第一道屏障，正常的陰道都有一個很好的防御機(jī)制，能有效保持陰道里的酸性環(huán)境，起到自凈作用。如果反復(fù)使用女性護(hù)理液，不僅會破壞陰道里面的正常菌群比例，也會減少菌群的數(shù)量，反而容易導(dǎo)致陰道疾病的發(fā)生。

　　對于女性私密保養(yǎng)問題，益生菌對女性生殖健康起到了很好的作用。健康的陰道微生態(tài)中，最常見細(xì)菌為乳酸桿菌，乳酸菌可以引起宿主有益的免疫反應(yīng)，下調(diào)不良免疫反應(yīng)、炎癥反應(yīng)和過敏反應(yīng)，調(diào)節(jié)非特異性免疫功能，增強(qiáng)粘膜的屏障作用、產(chǎn)生細(xì)胞因子。美國自然醫(yī)學(xué)博士馬克 .布魯奈克有一本書叫《益生菌是最好的藥》，全面的展示了益生菌對人健康的意義。

　　隨著益生菌對婦科炎癥重要性的科學(xué)普及，市面上的女性益生菌產(chǎn)品逐漸增多，而有一款叫“大葉養(yǎng)和”的女性益生菌含有的益生菌數(shù)量十分強(qiáng)大。大葉養(yǎng)和女性益生菌含有鼠李糖乳桿菌90億株，羅伊氏乳桿菌60億株，通過三層包埋和緩釋技術(shù)可以通過胃酸考驗(yàn)，這兩個菌種可以順利通過腸胃道，定植于陰道長達(dá)兩周之久，能有效改善和調(diào)整人體胃腸道菌群群落，對人體健康非常有益。

　　對于女性生殖健康的保養(yǎng)，可多食用富含抗氧化劑的食物例如藍(lán)莓、蔓越莓、黑巧克力，魚油等。大葉養(yǎng)和女性益生菌添加的蔓越莓提取物富含原花青素等優(yōu)質(zhì)抗氧化劑，可以雙向調(diào)節(jié)女性雌激素，美容并抑制婦科腫瘤。

　　對于一些經(jīng)?；加袐D科炎癥的女性來說，專家建議：日常最好適當(dāng)?shù)卦黾右嫔姆?，適當(dāng)?shù)姆靡嫔梢詭椭S持人體的酸堿平衡，并且增加有益細(xì)菌的數(shù)量，也可以幫助女性身體免疫力的增強(qiáng)，對婦科炎癥不僅有著緩解的作用，并且還可以預(yù)防婦科疾病的反復(fù)發(fā)作。