隨著國家二胎政策的開放，不少家庭為了有男孩也有女孩的愿望都加入了生二胎的隊伍。所以孕婦的年齡也都越來越大，都想抓住歲月的小尾巴，再給自己添個一男半女做個伴。很多人都執(zhí)著于要不要二胎的問題中，卻很少有人想，自己還有沒有生二胎的好機會，現(xiàn)在的歲數(shù)真的適合再生一個嗎？

我們都知道，女性的最遲生育年齡其實沒有一個很明確的界限，只要例假還來，就依然有生孩子的可能。而女性的絕經(jīng)年齡也很寬泛，有的45歲左右就絕經(jīng)了，有的55歲才絕經(jīng)。

醫(yī)學上認為，隨著女性年齡的不斷增長，卵子的質(zhì)量會不斷下降，在懷孕后染色體可能會出現(xiàn)問題以及各種其他原因會讓出生的胎兒健康程度不高。而且由于孕媽年齡越大，身體機能也會越來越差，孕期中的身體器官也會承受更多負擔，而且在生產(chǎn)時也會增添很多難度風險。所以從醫(yī)學的角度來說，女性在絕經(jīng)前10年被稱為“生育極限”，也就是35歲~45歲左右。

其實對于一個女人來說，最好的做法就是在最佳的生育年齡之內(nèi)懷孕生子，因為，在這個年齡階段，無論是身體條件還是生理以及經(jīng)濟條件，都已經(jīng)相當成熟了，而且這時候卵細胞的質(zhì)量也是比較高的，時間和精力也會更充足，這時候也有足夠的時間和精力來培養(yǎng)孩子，一旦過了最佳的生育年齡之后，無論是對孩子，還是對自身來說，都是一件特別有壓力的事情，所以結(jié)婚生子這件事情，對女人來說最好的選擇還是應該要趁早。

所以如果考慮要寶寶，最好的年齡在24~29歲之間；因工作或者其他原因耽誤了最佳生育年齡，也盡可能不要超過35歲。

當然了，也不是說女性年齡大就不能懷孕，但如果女性年齡超過35歲，那么在懷寶寶前夫妻倆一定要去醫(yī)院做檢查，看看夫妻倆的身體是否健康，根據(jù)醫(yī)生建議喝自己的家庭因素，再考慮一下你是否真的要懷孩子，這也是對你和未來孩子負責的表現(xiàn)。

現(xiàn)在為你分享幾個備孕成功的經(jīng)驗：

1、飲食要注意——多吃營養(yǎng)豐富的食物，不吃油炸、寒性的食物；吃水果，也是如此。

2、心態(tài)要好——備孕期，心情很重要。順其自然，不要把他當回事就可以了，越急，越是不容易懷上。

3、堅持測量基礎體溫——堅持測量基礎體溫，有助于排卵期的計算，以此來提高受孕率！建議每天早上起床前測體溫，基礎體溫在排卵日最低，排卵之后會提升0.3~0.5°C！

4、睡眠充足——想要懷孕，充足的睡眠也是很重要的。要做到早睡早起。人體的造血時間集中在22:00~02:00，這個時間段，一定要睡覺，最好是處于深度睡眠。

5、適當?shù)腻憻挕憻挼姆绞讲恢匾?，關鍵是要動起來，當然，最好選擇一些舒緩的、輕松的鍛煉方式，例如散步、瑜伽等。

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