白癜風(fēng)是人體臟腑、血液、免疫等“內(nèi)環(huán)境”密切相關(guān)的綜合性疾病，雖然沒有嚴(yán)格的季節(jié)性變化，但夏季人體新陳代謝加快，黑色素細(xì)胞分泌黑色素需要更多營養(yǎng)，而患者“內(nèi)環(huán)境”失衡，血液中酪氨酸酶活性降低，催化能力不足，不能為合成黑色素提供足夠營養(yǎng)，導(dǎo)致白癜風(fēng)病情快速發(fā)展，所以在夏季白癜風(fēng)患者一定要好防護(hù)，那么夏季預(yù)防白癜風(fēng)爆發(fā)到底該注意什么呢?

1.避免陽光暴曬

夏季紫外線照射強(qiáng)烈，適當(dāng)?shù)恼丈溆欣诎遵帮L(fēng)患者恢復(fù)，但是過度暴曬會使黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，酪氨酸及多巴氧化的中間物質(zhì)遭受破壞，使黑色素被破壞，或者是因為細(xì)胞合成黑色素的中間物質(zhì)過度產(chǎn)生或積聚，損傷黑色素細(xì)胞，從而發(fā)生白斑或加重病情。所以，夏季做好防曬工作很重要，尤其是從事戶外工作的白癜風(fēng)患者更要有意識的避開陽光直射。

2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

在炎熱的夏季食欲不振現(xiàn)象也是很常見，再加之有挑食或者是偏食的習(xí)慣，很容易造成飲食單一，這樣不能保證黑色素細(xì)胞進(jìn)行正常功能所需的營養(yǎng)和原料的充足供應(yīng)，給白癜風(fēng)的發(fā)病提供了大好機(jī)會。因此白癜風(fēng)患者要注意均衡營養(yǎng)。同時注意忌口富含維生素C的食物和發(fā)物等;多攝取富含銅、鋅的食物，使人體微量元素達(dá)到平衡，提高機(jī)體免疫，有效促進(jìn)黑色素合成。

3.保證充足的睡眠

夏天氣溫高，人體新陳代謝旺盛，易感疲勞。白癜風(fēng)患者一定要保證充足的睡眠，使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松。同時要多喝水，不僅可以及時補充體內(nèi)缺失的水分，而且還能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，排除有害物質(zhì)。

4.加強(qiáng)身體鍛煉 提高免疫

白癜風(fēng)患者需要加強(qiáng)身體鍛煉，這是因為適當(dāng)?shù)倪\動白癜風(fēng)患者可以增強(qiáng)免疫力，對阻止白斑擴(kuò)散及預(yù)防白癜風(fēng)有著積極的作用，但運動量不宜過大。

5.樹立樂觀向上的心態(tài)

白癜風(fēng)患者或多或少都有些心理方面的問題。而精神因素反過來又會誘發(fā)或加重病情，夏季受高溫影響，人們心情容易躁動、焦慮，而不良的情緒會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)末梢釋放某種化學(xué)介質(zhì)，可能會刺激到酪氨酸酶，使酪氨酸酶的活性降低，不利于黑色素的正常合成;同時也會影響機(jī)體內(nèi)環(huán)境代謝失衡，免疫系統(tǒng)紊亂，誘發(fā)、加重白癜風(fēng)。因此要保持樂觀向上的心態(tài)。

6.加強(qiáng)精準(zhǔn)治療 從根告白

如果不解決源頭問題，白癜風(fēng)只是治標(biāo)不治本，解決不了根本問題。北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院把“精準(zhǔn)醫(yī)療”引入到白癜風(fēng)防治領(lǐng)域，重視“病”的深度特征和“藥”的高度精準(zhǔn)性，針對白癜風(fēng)‘源自血液、根在臟腑’的治療靶點，在對人、病、藥深度認(rèn)識基礎(chǔ)上，形成了白癜風(fēng)專病專治體系，達(dá)到直接激活酪氨酸酶活性，使其正常氧化黑色素細(xì)胞所需要營養(yǎng)，促進(jìn)黑色素細(xì)胞正常分泌黑色素，有效抑制白癜風(fēng)反復(fù)的目的，使得眾多患者恢復(fù)身體健康。

溫馨提示：白癜風(fēng)嚴(yán)重的困擾著患者的日常生活，盲目就醫(yī)不僅緩解不了白斑癥狀還有可能發(fā)生擴(kuò)散，因此白癜風(fēng)患者一定到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院接受治療，這樣才能盡早擺脫白癜風(fēng)疾病，避免身心傷害。

白癜風(fēng)不具備傳染性，大家不要害怕，白癜風(fēng)它是多因素引起人體機(jī)體免疫紊亂而導(dǎo)致黑色素缺失的一種色素障礙性皮膚病。治療白癜風(fēng)，要從調(diào)和機(jī)體免疫，激活酪氨酸酶入手，整體治療。