計(jì)劃生育政策作為我國曾經(jīng)的一項(xiàng)基本國策，從1980年9月25日中共中央發(fā)表《計(jì)劃生育公開信》開始，該政策已執(zhí)行35年，在我國控制人口數(shù)量，提升人口素質(zhì)方面發(fā)揮了巨大作用。

　　2015年10月，十八屆五中全會(huì)提出，堅(jiān)持計(jì)劃生育的基本國策，完善人口發(fā)展戰(zhàn)略，“全面實(shí)施一對(duì)夫婦可生育兩個(gè)孩子政策”。這意味著從1980年開始，推行了35年的城鎮(zhèn)人口獨(dú)生子女政策真正宣告終結(jié)。

　　由于計(jì)劃生育政策的終結(jié)，身邊開始二胎備孕的媽媽越來越多了。但是，隨著近年生活生平的提高和科學(xué)醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多的備孕媽媽開始關(guān)注如何科學(xué)備孕。

　　那么，備孕媽媽們?cè)趹言兄岸夹枰瞿男?zhǔn)備工作呢?

　　1. 孕前檢查

　　孕前檢查有助于排查身體疾病，為妊娠準(zhǔn)備一個(gè)良好的環(huán)境。孕前檢查主要包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能等，此外備孕媽媽還需要檢查口腔牙齒，備孕爸爸需要做精液常規(guī)檢查。

　　2. 補(bǔ)充營養(yǎng)

　　備孕期間，夫妻雙方應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，避免挑食、節(jié)食，做到膳食合理，營養(yǎng)均衡;夫妻雙方應(yīng)多攝入肉類、奶類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。其中備孕媽媽應(yīng)提前3個(gè)月開始攝入葉酸，每日補(bǔ)充200-400微克;備孕爸爸應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鋅、硒，也需要攝入葉酸。營養(yǎng)良好的指標(biāo)具體指標(biāo)：夫妻雙方體重均有一定增長，但不能過胖。

　　3. 生活習(xí)慣

　　調(diào)整作息，避免熬夜，保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)、娛樂有度、勞逸結(jié)合、早睡早起，有利于使身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。適度進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)機(jī)能，又可以在運(yùn)動(dòng)中減輕壓力，降低焦慮情緒，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免受傷和過度疲憊。推薦的運(yùn)動(dòng)有散步、慢跑、瑜伽、登山、游泳等。

　　4. 生男生女

　　法國科學(xué)家研究證明，當(dāng)女性體內(nèi)鉀離子、鈉離子含量高于鈣離子、鎂離子時(shí)，卵子更容易與Y精子結(jié)合，形成男胚。碧希元素片專為備孕媽媽研發(fā)設(shè)計(jì)，富含備孕期間所需鉀元素和鈉元素，有效提高備孕媽媽體內(nèi)鉀離子和鈉離子的含量，促使卵細(xì)胞選擇與Y精子結(jié)合，從而大大增加孕育男嬰的概率。

　　除了做好常規(guī)的孕期準(zhǔn)備之外，不少備孕家庭對(duì)胎兒的性別有所期待。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在生兒生女都已經(jīng)有科學(xué)的備孕方法，孕前性別選擇技術(shù)已經(jīng)逐步成熟并成為現(xiàn)實(shí)。

　　碧希元素片采用食品級(jí)原料，問世之前歷經(jīng)千百次調(diào)試，富含鉀、鈉元素，安全高效，可以有效補(bǔ)充備孕媽媽體內(nèi)的鉀元素和鈉元素，提高卵子和Y精子結(jié)合的幾率?，F(xiàn)在，越來越多的備孕媽媽開始選擇純天然的碧希元素片，借此幫助她們實(shí)現(xiàn)二胎性別選擇的夢(mèng)想。