┊文章閱讀:次
沒想到吧,有的人表面上光鮮亮麗,背地里連粑粑都拉不出來,沒錯(cuò),就是我。一個(gè)月前,我還深受便秘困擾,到處咨詢經(jīng)常便秘怎么辦,現(xiàn)在我已經(jīng)能順暢大便了,氣色都好起來了。便秘不妨像我一樣,試試中成藥,你也能“噗噗”正常!
都說女性容易便秘,我一開始還不理解,直到我自己開始便秘,從那之后就沒怎么順暢過。而且我能很直觀地感受到便秘對(duì)我的影響,首先就是體重增加,尤其是便秘會(huì)導(dǎo)致小肚子脹氣,很顯胖;再就是皮膚變差,便秘后臉上的痘痘大大小小沒停過,痘坑痘印都出來了;最后就是肚子經(jīng)常疼,有時(shí)候明明有很強(qiáng)烈的排便感覺,但是在馬桶上坐半個(gè)小時(shí)都拉不出來,每次都覺得就差一點(diǎn)點(diǎn)!
樁樁件件都是便秘的煩惱,而且據(jù)我了解,我這都是輕癥,便秘嚴(yán)重了還會(huì)危害身體健康,比如腸胃疾病、肛腸疾病等,一想到這里我就覺得這個(gè)便秘是半點(diǎn)都不能再拖下去了,必須抓緊改善!
話不多說,方法附上!治療便秘我首選就是中成藥,因?yàn)閷?duì)中藥有莫名的信任。我吃的是四磨湯口服液,樓下診所、藥店都能買到,屬于很常見的腸胃藥。四磨湯的功效是順氣降逆、消積止痛,能緩解胃腸動(dòng)力不足導(dǎo)致的積食、腹脹、腹痛、便秘等情況,能幫助我們?cè)鰪?qiáng)腸胃蠕動(dòng),幫助大便順利排出。
我便秘不算輕,但吃了一周四磨湯口服液就好得差不多了,基本可以每天都排便。而且這段時(shí)間還養(yǎng)成了排便生物鐘了,就算停藥了,一到時(shí)間也想上廁所了,過程也是比較順利的,這段時(shí)間感覺把肚子里的存貨都“清空”了,整個(gè)人一身輕松。
與其到處問“經(jīng)常便秘怎么辦”“便秘吃什么藥”,不如從現(xiàn)在就開始規(guī)律生活、認(rèn)真對(duì)待腸胃問題,尤其是夏季炎熱,吃冰飲、燒烤、喝酒等都需要適量,不要讓這些油膩食物,阻礙我們的腸胃運(yùn)動(dòng)。
Copyright @ 2013-2020 中國(guó)福建網(wǎng) 版權(quán)所有
聯(lián)系我們
免責(zé)聲明:本站為非營(yíng)利性網(wǎng)站,部分圖片或文章來源于互聯(lián)網(wǎng)如果無意中對(duì)您的權(quán)益構(gòu)成了侵犯,我們深表歉意,請(qǐng)您聯(lián)系,我們立即刪除。