對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，大多數(shù)的水果是可以食用的，但是都需要注意食用的量，在我們的生活中，水果是非常有必要的，白癜風(fēng)患者們可以選擇性的吃些水果，那么，白癜風(fēng)患者為減肥把水果當(dāng)飯吃，可以嗎?下面北京白癜風(fēng)醫(yī)生王家懷詳細(xì)為大家介紹。

適量吃：水果不要吃太多，水果中糖分很高，吃太多會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪的，會(huì)引起腹脹、胃痛等 。在正常吃飯，再吃水果，比如兩個(gè)蘋果，并不利于體重的控制。成年人每天吃200—400克的水果已足夠了，當(dāng)然吃水果也是多樣性的，不同種類，保證夠量，同時(shí)讓營(yíng)養(yǎng)豐富起來(lái)。

別吃太酸的：空腹的時(shí)候吃水果選酸性不太強(qiáng)的水果，尤其是早上，腸胃功能不好的人，也不宜空腹吃比如橘子、番茄、梨、山楂等含大量的有機(jī)酸，會(huì)刺激胃黏膜，容易引發(fā)胃反酸、消化不良等問(wèn)題。因?yàn)轲つひ坏┦軗p，會(huì)引起胃潰瘍、胃穿孔等問(wèn)題。

可以選擇酸性不強(qiáng)的水果早上胃腸經(jīng)過(guò)一夜的休息，功能尚在恢復(fù)中，因此選擇酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果。香蕉也不適合空腹吃，會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，增加心臟負(fù)擔(dān)。

別把水果當(dāng)飯吃：許多人喜歡用水果當(dāng)飯吃，但這并不好，雖然水果中含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)等，但長(zhǎng)期食用水果會(huì)造成蛋白質(zhì)攝入不足，脂溶性維生素缺乏，必需的脂肪酸幾乎是不含，遠(yuǎn)不能滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和貧血，對(duì)身體造成危害。

如果要用水果代餐，每天一次就夠，且不建議是早餐。另外，白癜風(fēng)患者除了以上的水果食用要求之外，還應(yīng)該注意避免維生素c類含量較多的水果，否則可能誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)生。

患者平時(shí)可以多吃含酪氨酸，以及礦物質(zhì)的食物如豬肉、豆類、花生、核桃。還可以多吃一些外觀色澤為黑色紫色的食物，例如，黑豆黑米黑芝麻等。避免進(jìn)食辣椒，且少吃含維生素c的食物，如西紅柿、橘子、柚子、草莓等。

以上就是北京白癜風(fēng)醫(yī)生王家懷對(duì)“白癜風(fēng)患者為減肥把水果當(dāng)飯吃，可以嗎”的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)白癜風(fēng)的飲食已經(jīng)是比較了解了，白癜風(fēng)的飲食大家是需要注意的，合理的飲食就可以幫助白癜風(fēng)的恢復(fù)，相反則可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的病情加重，因此大家一定要重視起來(lái)才行。