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閉目吸氧,到近日某足球運動員稱跟C羅打球累得“都快要吸氧了”,再到網(wǎng)友看網(wǎng)上宣傳說“吸氧有益健康、有助睡眠”而入手制氧機。商家則借疫情發(fā)生之機,大談特談吸氧的好處,兜售制氧機。
對此,相關專家表示,“正常人吸氧過多會帶來氧中毒等一系列問題。”他進一步解釋,氧氣過于充沛將導致身體一系列過強的氧化反應,氧中毒和吸氧時間密切相關,時間越長,越容易發(fā)生氧中毒。進入體內(nèi)的氧還會產(chǎn)生氧自由基,如果氧自由基極為活躍,在體內(nèi)到處流竄,就會攻擊和殺死各種細胞,導致細胞和器官的代謝和功能障礙。
顯然,專家的解釋是理性的、客觀的,也是站在科學的角度,對該不該吸氧提供決策依據(jù)。因為,任何東西,都不是多多益善,都會有一定標準,一定的具體要求。否則,就會物極必反,產(chǎn)生相反的作用與效果。這,就是度。把握好度,十分重要,也十分必要。
在吸氧問題上,毫無疑問應當把握好兩個方面的度。一是居民對待吸氧問題的認識的度,一是商家銷售制氧機的度。顯然,對前者來說,要想真正發(fā)揮“氧”的作用,就必須對人體氧的需求量以及供氧量有一定了解。要知道,對每個人來說,只要身體沒有發(fā)生大的變化,氧氣的供應量是充足的。到高原需要吸氧,是因為高原的氧氣稀薄,而有的人身體本身就不是特別健康,或者對氧的需求量很大,因此,只能依靠吸氧來補充氧氣,避免對身體產(chǎn)生傷害。為什么有的運動員在劇烈運動后需要吸氧,也是因為過度運動導致體內(nèi)氧氣減少,需要通過吸氧來補充氧氣。有的人勞累后也采取吸氧的方式,按照專家的提醒,這是不可取的。因為,勞累未必缺氧。搞不好,就會出現(xiàn)氧中毒。所以,對廣大居民來說,一定要弄清楚在什么狀態(tài)下才需要吸氧,而不是氧是好東西,就可以濫吸。
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