有人說現(xiàn)在最大的炫富不是你有多少錢，而是你的孩子不近視。因為現(xiàn)在近視確實越來越幼齡化，那么作為家長如何避免孩子成為近視一族呢?石斛手機眼貼君也為大家講解下。

　　眼睛是我們身體最為重要且不可再生的器官之一，但是我們卻還在毫無節(jié)制的使用它，根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)發(fā)布的《中國眼健康白皮書》的數(shù)據(jù)表明，2018的時候我國兒童青少年總體近視率就已經(jīng)達到了53.6%，其中6歲兒童比例為14.5%，小學生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%。

　　2019的時候，北京大學中國健康發(fā)展研究中心在《國民視覺健康報告》中發(fā)布預(yù)測，2020年我國近視人口將達7億，患病率將高達近50%。

　　所以如何避免讓孩子成為近視一族，也是很多家長都應(yīng)該考慮的問題，那么該如何做呢?石斛手機眼貼君建議各位家長可以從下面幾個方面入手。

　　嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間

　　疫情之下，很多孩子不得不開啟了網(wǎng)課的模式，甚至每天玩手機的時間高達6個小時以上，孩子視疲勞也是非常常見的情況。

　　好不容易疫情過去了，結(jié)果孩子手機癮上來了，甚至想法設(shè)法背著家長玩手機，所以想要預(yù)防孩子近視，那么控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間是必不可少的。

　　建議最好是使用電子產(chǎn)品45分鐘，就休息15分鐘，讓孩子起身遠眺，這樣孩子的眼睛也能得到放松，從而起到預(yù)防近視的作用。

　　多帶孩子參加戶外運動

　　戶外運動有多重要?有研究表明戶外運動可以有效孩子近視，因為在戶外的時候，因為強光的原因，所以我們很容易瞇起眼睛，這個時候可以有效減少眼部疲勞。

　　而且在進行戶外運動的時候，我們也需要經(jīng)常望向遠方，這個時候眼睛的睫狀肌也始終處于放松狀態(tài)，自然也就能有效緩解眼疲勞了。

　　讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣

　　近視從本質(zhì)來說的話，其實更是一種行為性疾病，因為近視可防可控不可根治，而且跟我們的用眼習慣有很大的關(guān)系，也就是說當我們用眼習慣不好的時候，很容易出現(xiàn)近視方面的問題。

　　所以想要避免孩子成為近視一族，讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣是重中之重，好的用眼習慣包括說不長時間近距離用眼、不在走路或形成過程中看書、寫字姿勢要正確、燈光充足等。

　　而當孩子已經(jīng)出現(xiàn)視疲勞的時候，一定要及時讓孩子休息，或是貼上石斛手機眼貼，這款眼貼采用了有“救命仙草”之稱的鐵皮石斛、護肝利肝的熊膽粉、清肝明目的決明子、能很好緩解視疲勞、視力模糊的野菊花、緩解頭痛目赤的薄荷腦、具有保濕作用，促使皮膚中的細胞正常生長的水解膠原等30多種名貴藥材萃取而成。

　　石斛手機眼貼還采用國家GMP生產(chǎn)標準和無菌工藝，質(zhì)檢方面也是層層把控，最終才有了石斛手機眼貼，可以說石斛手機眼貼無論是成分方面，還是生產(chǎn)工藝方面，都是精中選精，質(zhì)量方面也是完全有保障的。石斛手機眼貼由PICC中國人保百萬承包，我們可以放心讓孩子使用。早晚各一次，呵護孩子美麗雙眼，讓孩子們遠離近視的煩惱。