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愛爾眼科專家開講“復(fù)學(xué)第一課”

居家隔離期間，因長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，導(dǎo)致孩子視力受損的情況令老師和家長(zhǎng)憂心忡忡。隨著各地中小學(xué)陸續(xù)開學(xué)，如何科學(xué)地改善視力，進(jìn)而做到科學(xué)用眼，成為復(fù)學(xué)第一課的首選內(nèi)容。

近日，四川省成都市泡桐樹小學(xué)邀請(qǐng)愛爾眼科四川省區(qū)副總院長(zhǎng)林江走進(jìn)校園，為學(xué)生們送上復(fù)學(xué)后的特別一課。

課堂上，保護(hù)眼睛要多吃哪些食物，近距離用眼持續(xù)時(shí)間不能超過多長(zhǎng)時(shí)間，近視后如何避免度數(shù)增加等內(nèi)容，豐富有趣又實(shí)用，同學(xué)們聽得津津有味。

專家還分享了兒童青少年近視的先兆：首先，眼睛容易疲勞、變得敏感，易發(fā)紅、流淚；其次，出現(xiàn)“視物側(cè)頭”的情況，即看東西時(shí)，經(jīng)常側(cè)頭查看，且不自覺地接近視象物；再次，打哈欠時(shí)誤以為壓眼角，視力會(huì)變清楚，從而養(yǎng)成習(xí)慣等。

根據(jù)教育部等8部門印發(fā)的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，到2023年，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)全國(guó)兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5%以上，近視高發(fā)省份每年降低1%以上。

林江說，疫情期間，全國(guó)約2億兒童青少年居家自主學(xué)習(xí)，戶外活動(dòng)減少，用眼姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、使用電子產(chǎn)品時(shí)間過長(zhǎng)等，增加了近視發(fā)生和轉(zhuǎn)變重度的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)了解，目前，成都市各大中小學(xué)都在日常教學(xué)中引入了科學(xué)用眼、健康用眼的環(huán)節(jié)。泡桐樹小學(xué)德育副校長(zhǎng)何紅玫說，該校開展了多種形式的陽光體育鍛煉活動(dòng)，還自創(chuàng)編排了愛眼放松操，并通過召開主題班隊(duì)會(huì)、開辦中醫(yī)課程等宣傳愛眼護(hù)眼知識(shí)，讓孩子們從小明白“美好生活，從愛護(hù)雙眼開始”的道理。

林江表示，兒童青少年近視防控類課程，讓學(xué)生在復(fù)學(xué)的第一時(shí)間便樹立起科學(xué)、正確地保護(hù)視力健康的觀念，助其安心復(fù)學(xué)。（宋園園）