秦女士患有嚴(yán)重的過敏性鼻炎，鼻癢，鼻塞，打噴嚏，流眼淚等狀況時(shí)常困擾著她，尤其遇到降溫天氣，到哪都要帶著紙巾，每隔一會(huì)就需要擤鼻涕，真是儀態(tài)盡失?！懊烙^的鼻子人人都想要，可再美觀的鼻子成天流鼻涕，也美不到哪去。”

　　不僅是美不美觀的問題，過敏性鼻炎治療不當(dāng)，可能會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，最常見的是支氣管哮喘，有的還并發(fā)鼻竇炎、中耳炎、過敏性咽喉炎等，不容小覷。過敏性鼻炎，有通常是發(fā)生在年輕群體，部分人過敏性鼻炎的癥狀可能是純季節(jié)性，或是偶發(fā)性的，但有的人則是“全年無休”的，這取決于過敏原以及環(huán)境。

　　近幾年過敏性鼻炎的發(fā)病率呈逐年上升態(tài)勢(shì)，跟塵螨、動(dòng)物皮屑、草木花粉、化學(xué)物質(zhì)、藥品、化妝品、汽車尾氣等過敏源的廣泛散播有關(guān)。藥物療法可以暫時(shí)緩解重癥患者的鼻炎狀況，但是很難根治。對(duì)于過敏性鼻炎患者來說，預(yù)防是最佳選擇，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣才是最重要的。

　　第一，首先應(yīng)避免接觸過敏原，包括寵物煙霧甚至氣味較大的花草或者家具;

　　第二，使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)或室內(nèi)空氣凈化器，以去除灰塵螨蟲花粉等等，并定期清理空調(diào)內(nèi)膽;

　　第三，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)抵抗力，霧霾或花粉柳絮等漂落季節(jié)出門應(yīng)該戴口罩;

　　第四，注意個(gè)人衛(wèi)生床單被罩及時(shí)更換，房間定期通風(fēng)換氣，避免陰冷潮濕環(huán)境;

　　第五，避免過度疲勞、熬夜、睡眠不足等等，及其可能使人體抵抗力下降的因素;

　　第六，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，注意鼻腔清潔經(jīng)常清洗鼻腔;

　　第七，避免接觸香水、化妝品等具有刺激性氣味物品;

　　第八，調(diào)攝飲食忌寒涼生冷及辛辣刺激性食物，慎食魚蝦蟹類等海產(chǎn)品;

　　第九，可應(yīng)用抗過敏益生菌等治療進(jìn)行預(yù)防調(diào)理，如 利敏舒益生菌，通過提升免疫力的調(diào)節(jié)性T細(xì)胞群，改變Th1和Th2細(xì)胞失衡，從而改善過敏體質(zhì);

　　第十，最后，應(yīng)該戒煙戒酒，多吃新鮮蔬菜和水果。

　　通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)過敏性鼻炎有了一定的了解，對(duì)于過敏性鼻炎這樣的疾病，是需要在平時(shí)的時(shí)候去加以注意的，患者很容易因?yàn)榻佑|過敏原而導(dǎo)致一系列的現(xiàn)象，所以平時(shí)做好護(hù)理的工作是很重要的一步，也是避免長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的一步。希望上述內(nèi)容能夠?qū)δ兴鶐椭?，祝您早日趕走過敏性鼻炎，重拾優(yōu)雅姿態(tài)。