你對(duì)跑步是真愛(ài)嗎？你是為了什么開(kāi)始跑步的？你到底屬于哪種類型的跑者？?jī)|健通過(guò)采訪與分析經(jīng)常使用跑步機(jī)跑步的跑者們的跑步特點(diǎn)與跑步需求，分類出了多個(gè)跑者類型，快來(lái)看看你是屬于哪個(gè)？

一、減肥瘦身型

很多朋友跑步的最初目的，可能就是為了減肥瘦身。身邊太多跑友身材變好的案例，在不斷地鼓舞著他們，于是他們也開(kāi)始跑步，用汗水帶來(lái)脂肪的燃燒，希望通過(guò)自己的努力跑出一個(gè)好身材。

二、強(qiáng)身健體型

可能身材并不肥胖，但工作的壓力和疾病的困擾，讓他們的身體每況愈下。跑步是鍛煉身體的最佳方式之一，不只是追求速度，更多的是為了健康與增強(qiáng)體質(zhì)，避免生病，促進(jìn)全身新陳代謝，防治血液中脂質(zhì)過(guò)高等問(wèn)題。

三、跑步上癮型

跑步已成為他們的生活方式之一，已變得像每天洗臉、吃飯一樣成為習(xí)慣，要是幾天不跑步，就會(huì)無(wú)精打采；只要有時(shí)間了，就有想去跑步的沖動(dòng)，即使是慢跑或者走跑，都能享受到跑步的快樂(lè)。

四、跑步數(shù)據(jù)控型

身材變好了，跑步已成為了一種習(xí)慣后，開(kāi)始迷戀上各種跑步數(shù)據(jù)，關(guān)注著成績(jī)排行榜和跑量排名，配速可能不一定快，但是跑步距離一定要碾壓他人，為了早日完成跑步1000天，跑步1000公里，獎(jiǎng)牌100塊等目標(biāo)而迷戀地跑著。

五、超越自我型

通過(guò)跑步進(jìn)一步挑戰(zhàn)自己，會(huì)讓自己變得更加強(qiáng)大與自信，成為理想中的自己。他們榮譽(yù)感很強(qiáng)，為了突破自我，可能要承受更多的刻苦訓(xùn)練。

億健認(rèn)為，不管你使用跑步機(jī)跑步的理由是什么，跑步公里有多少，比賽的成績(jī)?cè)趺礃?，只要我們喜歡跑步，都會(huì)堅(jiān)定地在跑步這條路上越走越遠(yuǎn)，越走越寬......記住，只要跑起來(lái)就會(huì)有收獲！