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情緒與空間:發(fā)現(xiàn)不一樣的自己

作者: 編輯 來源:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布時間:2017-09-07

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  本周HOLA很榮幸邀請到夏然老師,為我們從心理學(xué)角度剖析,情緒管理&空間收納的神秘關(guān)系。

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  課堂開講前,讓我們先來做道小試題!

  有一棵樹,枝葉茂盛,碩果累累,你希望站在哪里?

  A、樹下面

  B、樹干上

  C、樹枝上

  D、樹葉上

  E、果實上

  結(jié)果解析:

  A:需要釋放內(nèi)心渴望

  選A的你:表示你忍辱負(fù)重,甘于平凡而知足常樂。有膽識,內(nèi)心能忍常人所不能忍。這樣能忍辱負(fù)重的你,卻更容易在職場上受委屈。一受委屈,你就會習(xí)慣性的先壓抑自己,收斂內(nèi)心真正的渴望。

  建議抒壓方案:不妨將家中客廳收拾規(guī)劃下!在這個空間里,變回最無拘束的自己,卸下職場盔甲,無防備的,自由行走…

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  B:需要學(xué)會人生取舍

  選B的你:表示你正充當(dāng)著中流砥柱的作用,缺你不可。做事穩(wěn)妥,考慮周全,為朋友所依賴,為領(lǐng)導(dǎo)所倚重。這樣的你,習(xí)慣事事縝密思考,儲備良多,以防不時之需。未雨綢繆雖好,但這樣日子最容易過著過著就亂了……

  建議抒壓方案:學(xué)會取舍,很多時候你會發(fā)現(xiàn),其實有些東西真的不需要。該學(xué)著不愛了就轉(zhuǎn)身離開,不要為未來囤積,聚焦現(xiàn)在你所需要的、享受的、擁有的...

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  C:需要排除情緒毒素

  選C的你:表示你正在或者即將面臨一件猶豫不定的事情。外表看似乖巧,內(nèi)心其實住著一顆不安分的靈魂,不甘一生平凡,總喜歡挑戰(zhàn)刺激。這樣的你,往往給自己很大壓力,經(jīng)常容易使自己陷入兩難境地……

  建議抒壓方案:療愈情緒,舒緩壓力的最好方式,就是放空。回家的第一刻,就需要排除情緒毒素——讓玄關(guān)空間,清爽留白,如同森呼吸!

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  D:需要收獲清爽身心

  選D的你:表示你很享受此時此刻。喜歡自然,天生自帶一種超凡脫俗的氣質(zhì)。不愿落入茶米油鹽,家務(wù)瑣事,這樣的你,只需要順應(yīng)自然,享受自然...

  建議抒壓方案:不食人間煙火的你,更適合簡約大氣的生活,試著把自己的衣柜也順其自然吧!一物一類,用最懂自己的方式整理規(guī)劃,衣柜就可以免去頻繁收納的煩惱...

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  E:需要來點香氛放松

  選E的你:表示你擁有值得驕傲的才華或者生活。好玩、喜歡新事物,經(jīng)常不按常理出牌,喜歡另辟新路!這樣的你,內(nèi)心藏有傲心,一旦認(rèn)準(zhǔn)方向,就輕易不動搖,卻也經(jīng)常因一意孤行,招來各方質(zhì)疑的壓力

  建議抒壓方案:Take Easy~來點洋甘菊放松下吧!面對壓力和緊張情緒時,洋甘菊能增進腎上腺素的分泌,有暫時緩解壓力的功效哦!

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  職場打拼,競爭激烈?;氐郊遥秃煤米屪约悍潘梢幌掳?今天為小伙伴的解析就到這邊。閑暇空時,不妨親自“動"手實踐下。

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