2021年，在后疫情時代下，全民健身作為提升健康水平最經濟、最快捷、最有效的手段之一，為健康中國國家戰(zhàn)略提供有力支撐，為全面建成小康社會貢獻著體育力量。為響應加強體育鍛煉、增強體質的號召，10月21日，云龍區(qū)全民健身服務行攜手孫店社區(qū)、民健社區(qū)，為居民介紹科學健身知識以及培訓健身技能。

　　在孫店社區(qū)特別邀請徐州市武術協會常委、散打部主任李曉輝為大家分享講授，李曉輝主任自幼學習傳統武術及中國式摔跤，并拜陳正雷先生為師系統學習陳氏太極拳、推手，曾多次獲得國際、國內比賽優(yōu)異成績，通過本次服務行讓更多人了解太極拳的練習方法及益處。

　　科學健身知識講座主要圍繞健身基礎理論、傳統運動項目練習方法、基本技能以及常見誤區(qū)進行分享，通過系統的講解讓更多人了解到“運動”與“科學運動”的區(qū)別，掌握一定的科學運動知識。

　　在民健社區(qū)主要開展全民健身室外健身器材的使用培訓教學，針對常見的健身器材的功能、訓練方法、運動目的、注意事項以及正常的使用維護技能進行專業(yè)性分享。

　　全民健身、全民參與，科學健身勢在必行!隨著全區(qū)體育設施的不斷完善，居民參加健身運動的熱情越來越高，但光有健身的熱情還遠遠不夠，如何科學的使用這些健身器材，達到既定的訓練目標、運動效果，實現提高身體素質、促進全民健康的長遠目的才更為重要。

　　活動當天同時邀請專業(yè)的廣場舞教練，在現場為大家指導廣場舞的練習方法，廣場舞作為全民健身中群眾參與度非常高的項目，不僅能達到健身目的，豐富業(yè)余生活，同時也具備很高的觀賞性、競技性。