現(xiàn)在有越來越多人像我這樣會選擇購置一臺跑步機放在家中進行運動鍛煉，對于居住空間有限又熱愛運動健身的朋友來說，我覺得我家這款不占空間的億健NOTE跑步機絕對是首選。

億健NOTE跑步機展開尺寸為1520mm*780mm*1210mm，完全折疊后放在客廳或是其他居室中擺放占用不足1平方米的空間，對小戶型家庭來說算是經(jīng)濟實惠首選。別看這款億健NOTE跑步機體格小，可是它的跑步功能相當(dāng)齊全。

首先是跑臺軟硬的調(diào)整，這一項功能從"F01"到"F24"共計24種級別，使用者在跑步時可以根據(jù)跑感自己進行調(diào)整。我平時比較常用到“F13-F18”所代表塑膠跑道模式，跑起來感覺跟以前在大學(xué)校園的塑膠跑道上的跑感很像。

其次是根據(jù)自己的實際需求使用"速度+"、"速度-"鍵來調(diào)整速度，個人建議剛開始跑的時候選擇慢速，逐漸適應(yīng)之后再一點點調(diào)高速度，過快的速度可能導(dǎo)致身體難以適應(yīng)，過慢的速度可能無法達到鍛煉身體的目的。如果在運動的過程中感到疲乏或者想繼續(xù)挑戰(zhàn)，可以根據(jù)自身需要使用"速度-""速度+"來調(diào)整運動難度。

再一個想要跟大家說明的就是億健NOTE跑步機的減震情況。我們?nèi)胰硕荚谑褂眠@臺跑步機鍛煉身體，由于這臺跑步機會根據(jù)不同人的體重和跑步姿勢進行調(diào)整，在使用過程中能夠明顯感覺到腳下跑帶的氣囊有充氣或是放氣的現(xiàn)象，然后讓跑感保持在一個較為舒適的狀態(tài)。

整體而言這款億健NOTE跑步機還是非常適合放在家中尤其是小戶型家庭中使用的，尺寸小巧易收納是它打動我的原因之一，舒適跑感和減震性能在我看來則是每一個用戶在挑選跑步機時都不可以忽略的兩個方面。