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“一起奔跑吧,動(dòng)少”90后---周強(qiáng)

作者: 編輯 來源:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2017-08-18

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  8月15日晚21點(diǎn)30分,“火爐”重慶的暑熱還未褪去,美麗的北濱路上,迎面跑來一個(gè)帥氣的小伙子。只見他邁著勻速的步伐,采用大腿前擺稍低,蹬地后小腿上擺不高的省力方式一路向前,再配合五秒一吸的均勻呼吸,為夜跑人群平添一份“專業(yè)”的風(fēng)景。

  這名揮汗如雨的夜跑者是重慶客運(yùn)段渝萬動(dòng)車的一名90后“動(dòng)少”---周強(qiáng)。追溯起跑步的這種習(xí)慣,周強(qiáng)其實(shí)也只有6年的時(shí)光。但大劑量運(yùn)動(dòng)后的酣暢淋漓,長(zhǎng)距離奔跑中挑戰(zhàn)極限這種感覺讓周強(qiáng)由衷喜歡上了這種鍛煉方式并堅(jiān)持了下來。

  2011年,偶然的一次聚會(huì),周強(qiáng)結(jié)識(shí)了一個(gè)參加“馬拉松”的運(yùn)動(dòng)達(dá)人。“馬拉松”42公里的長(zhǎng)距離讓周強(qiáng)及一眾朋友不禁咂舌,也開始對(duì)眼前這個(gè)“達(dá)人”肅然起敬。同時(shí),長(zhǎng)期跑步給人身體、氣質(zhì)帶來的自信和從容讓周強(qiáng)也動(dòng)了心,他抱著試一試的心態(tài)開始了最初的訓(xùn)練。

  一開始就異常艱辛。體力的極限是初學(xué)者最大的艱難。開始堅(jiān)持到3千米時(shí),周強(qiáng)兩腿酸軟,心臟狂跳不止,連呼吸也成為艱難的挑戰(zhàn)。他開始調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù),從運(yùn)動(dòng)的裝備到跑步姿勢(shì)乃至呼吸方式,都根據(jù)自己的身體狀況摸索出一套適合自己的節(jié)奏。漸漸地,他開始突破瓶頸,5千米、1萬米,不斷進(jìn)步。當(dāng)10公里成為起跑的起點(diǎn)時(shí),周強(qiáng)開始有了更大的目標(biāo),他開始向“馬拉松”距離發(fā)起沖刺。

  有了這個(gè)想法后,他建立了一個(gè)微信群,把志同道合的朋友聚集在一起,抱團(tuán)前進(jìn)。休班回家,大家相約共同跑一段路程,互相交流一下跑步心得。除了技術(shù)上的精進(jìn),更有精神層面的互通。朋友圈的逐漸壯大,提升了周強(qiáng)的人生格局,開拓了他的思路,更收獲了一種精彩的體驗(yàn)。

  目標(biāo)既定,周強(qiáng)篤定地按照自己的節(jié)奏奔跑著。南濱路是他最喜歡的路線。早晨,沿著南濱路,可以看著輕薄的晨霧在江面上升騰,江對(duì)岸的景物隨著自己的腳步不斷往后倒去,正如人生的每一次勝利;夜晚,鱗次櫛比的山城燈光在暗夜里閃爍,隨跑動(dòng)的腳步里流轉(zhuǎn)著路兩旁的樹木、花朵的芬芳,一如人生的方向,看似不明,卻有暗香引領(lǐng)。跑動(dòng)中,他改變了以往尖銳的個(gè)性,變得包容和大氣。

  去年7月,周強(qiáng)參加了在重慶舉辦的國(guó)際“馬拉松”競(jìng)賽,并以3小時(shí)55分的成績(jī)跑完全程。這個(gè)成績(jī)和專業(yè)選手相比,還有很大的差距,但這項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)那種超越自我的精神已經(jīng)深植到周強(qiáng)的內(nèi)心。

  “馬拉松”的八字精神潛移默化影響著周強(qiáng)。今年,他離開了值乘七年的普速列車,成為了渝萬動(dòng)車的一名動(dòng)車乘務(wù)員,帶著這種堅(jiān)忍不拔,他迅速成為了動(dòng)車的銷售能手。

  下一步,他還有一個(gè)心愿,就是把在“馬拉松”運(yùn)動(dòng)所帶來的強(qiáng)魄體能,發(fā)揮到公益救助中,他正在努力爭(zhēng)取加入“藍(lán)天救援”隊(duì)。他還向班組同事發(fā)出運(yùn)動(dòng)邀請(qǐng)微信,口號(hào)就是“一起奔跑吧,動(dòng)少”。 何舒文  高明潔

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