自我要求甚高的女明星們在保養(yǎng)和飲食控制上都十分嚴(yán)格，為了保持好肌膚和好身材，辣的、油膩的、熱量高、重口味的食物一概不碰，并且常年如此，這樣的自律絕對非常人所能及。

但是每年卻總有那么一頓飯可以讓她們稍稍放松一下緊繃的神經(jīng)，自由地享受家中美食，相信大家也都猜到了，就是對于每個中國人都十分重要的年夜飯了！

除夕當(dāng)天，宋軼就在微博上曬出了她的年夜飯，雖然由于工作，除夕夜是在酒店度過，但年夜飯依然豐盛。

另一邊在家過年的關(guān)曉彤也曬出了一桌爸爸媽媽精心準(zhǔn)備的年夜飯，面對這樣一桌飽含愛意的年夜飯，怎么能不多吃上幾口？

不同的是，張儷今年親自下廚準(zhǔn)備年夜飯，人美又能干，原來走出熒屏回到家中的女明星也可以和我們一樣的享受生活。

看完這么多女明星的分享，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，雖然是年夜飯，但女明星的餐桌上也沒有那些油膩的大魚大肉。即使是肉類也都是魚肉、牛肉這種比較精、比較優(yōu)質(zhì)的蛋白。

所以也是時候反思一下，在過年這段時間，我們是不是吃了太多油膩的食物？不但身上長肉，連皮膚狀態(tài)都沒有之前好了：毛孔越來越顯眼，臉上還動不動就出油，甚至還爆出了幾顆小痘痘？

油膩食物吃太多

別忘了深層清潔

當(dāng)我們的飲食變得高油高脂不健康，首先受到影響的就是肌膚的新陳代謝。我們肌膚的代謝周期一般是28天，而熬夜、不健康的飲食、生活工作的壓力和外界環(huán)境的污染都會影響這個代謝周期。

當(dāng)代謝周期延長，肌膚清潔又不到位，外層角質(zhì)長期堆積在皮膚表面，就會混合肌膚分泌的油脂和空氣中的灰塵堵塞毛孔，也會對日常護(hù)膚品的吸收造成影響。

所以當(dāng)你的皮膚愛出油、毛孔看上去粗大或者是皮膚干硬、上妝時容易浮粉脫妝的時候，就需要注意深層清潔去角質(zhì)了。

當(dāng)然，我們最常用到的方法就是清潔面膜，利用高嶺土的吸附性，深層清潔毛孔中的油脂污垢，讓皮膚更通透。

泥狀的清潔面膜在涂上皮膚之后，隔絕了皮膚和空氣接觸，會令肌膚溫度升高、毛孔打開，然后吸附毛孔中的多余油脂污垢，從而達(dá)到清潔效果。定期使用清潔面膜，不僅能減少黑頭粉刺，幫助后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，還能令上妝更貼合。

這款面膜可以幫你去除臉部多余油脂和角質(zhì)，它膏體比較厚實(shí)，上臉會有種冰冰涼涼的感覺，特別舒服，如果你是一不小心就會滿面油光或是吃過油膩、辛辣食物隔天就會冒出小痘痘的皮膚，選它準(zhǔn)沒錯！

Ipsa粘土按摩面膜去角質(zhì)的能力會更強(qiáng)一些，里面有細(xì)微的磨砂顆粒，使用時可以著重按摩T區(qū)容易長出黑頭的位置，洗完臉會感覺皮膚變得很滑嫩，毛孔清透，好像會呼吸了一般。建議混合肌、油皮一周使用兩次，偏干皮膚每周使用一次即可。

功課做好

拒絕盲目刷酸

除了這些磨砂顆粒和礦物泥吸附的方法，近兩年也有很多人會選擇“刷酸”的方法來清潔皮膚、調(diào)理角質(zhì)。酸類物質(zhì)可以提高角質(zhì)剝落的速度，正確“刷酸”產(chǎn)生的效果，是很多護(hù)膚品無法比擬的。

但在刷酸之前一定要認(rèn)清自己的皮膚狀況、做好功課，盲目刷酸的話，效果可能適得其反，讓本身健康的皮膚變得敏感脆弱，所以在刷酸之前，首先就要了解酸的種類和濃度。

護(hù)膚品中常添加的酸，最多用到的就是果酸和水楊酸。果酸大多是提取自植物中的有機(jī)酸，能夠幫助我們剝脫角質(zhì)，相對更加溫和一些。如果偏干性的皮膚想要嘗試酸類產(chǎn)品的話，可以從低濃度的果酸試起。

由于采用了97:3的黃金水油平衡體系，蘭蔻這款“極光水”在靜置狀態(tài)下是水油分離的狀態(tài)，需要搖晃均勻再使用。4%濃度的小分子果酸可以剝落老化粗糙的角質(zhì)，特別適合混合和偏油的肌膚使用，讓毛孔越來越細(xì)膩，肌膚平滑又明亮。

Pixi這款光采煥膚水中含有5%的果酸成分，潔面后用棉片蘸取后輕輕擦拭全臉，是非常適合混合性肌膚的二次清潔水?？梢匀コ龑τ诮琴|(zhì)、提亮肌膚，對于去除閉口也有不錯的效果。

水楊酸也是我們經(jīng)常會遇到的一種酸，經(jīng)常被添加在祛痘產(chǎn)品中，原因就在于它是一種脂溶性酸，可以將堵塞毛孔的油性皮脂融掉，從而讓毛孔更通透。但是刺激性相應(yīng)的會更大一些，更推薦油性皮膚嘗試。

寶拉珍選這款精華液中水楊酸的濃度是2%，對于突然爆出的痘痘有著非常好的即時鎮(zhèn)靜效果。痘痘肌可以用棉片蘸取，擦拭全臉，也可以在有痘痘的地方局部濕敷，第二天就能發(fā)現(xiàn)，痘痘明顯消退了許多。

最后芭姐還要提醒一下各位肌膚容易敏感泛紅的朋友，如果你皮膚上容易癢癢的小包或紅疹是由于敏感引起，就說明你的肌膚屏障已經(jīng)受損。

這個時候，就千萬不要再學(xué)著人家刷酸、清潔、去角質(zhì)了，只需要做好日常的清潔就好，護(hù)膚的重點(diǎn)也要相應(yīng)地放在強(qiáng)化肌膚屏障上，注重維穩(wěn)和保濕，讓皮膚盡早地恢復(fù)健康強(qiáng)韌。

艾斯諾娜的煥潤系列專門為敏感肌膚研發(fā)，質(zhì)地會比一般的爽膚水粘稠一些，能更好的包裹肌膚表層，鎖住水分。同時快速打開肌膚通道，幫助后續(xù)營養(yǎng)吸收，是維穩(wěn)、強(qiáng)化肌膚屏障的一把好手！

關(guān)于深層清潔和去除角質(zhì)的問題，芭姐就講到這里了，如果你也好用的清潔去角質(zhì)產(chǎn)品，也歡迎給芭姐留言哦！

（部分圖片、動圖來源于網(wǎng)絡(luò)）

編輯： 蝌蚪蚪