現在人的生活水平提高了，吃得也是越來越好了，一不小心就吃多了，再加上應酬啊，過節(jié)啊，大魚大肉的全下肚，身體可不干了，可是要鬧脾氣的。

　　當身體積累了一定的“垃圾”后，各種毛病就得找上門來了，這可怎么辦，往下瞧吧，我們一起來解毒!

　　當腎臟有垃圾的時候

　　腎臟主功能是排泄和內分泌，腎不好會導致排泄不暢，當腎臟毒素堆積，還會使人常感乏力、嗜睡、胃口不佳。

　　表現：黑眼圈、尿頻、水腫、下巴長痘、容易疲倦

　　檢測：

　　尿液檢測：尿常規(guī)檢測中的蛋白質、潛血、葡萄糖、白細胞呈陽性;尿液酸堿度偏低;尿液為紅色;尿比重偏高或偏低則可能腎臟出現問題。

　　血液檢測：血生化常規(guī)中的肌酐偏高、尿酸偏高則可能腎臟出現問題。

　　清理：

　　1.清晨一杯溫白水，沖刷一下腎臟，可將毒素排出體外。

　　2.少吃鹽，多清淡，減少腎臟負擔。

　　3.吃冬瓜，刺激排毒，吃山藥補腎強腎。

　　4.按按涌泉穴，益精補腎，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、頭痛等有一定的療效。

　　當肝臟有垃圾的時候

　　肝臟是我們身體最大的解毒器官，它會將腸道中不易吸收的代謝物質帶回肝臟進行“解毒”。

　　表現：指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷，乳腺出現增生，臉頰長痘，情緒波動大，偏頭痛、

　　檢測：

　　血生化常規(guī)中的膽紅素偏高、轉氨酶偏高、堿性磷酸酶偏高則肝臟可能出現問題。

　　清理：

　　1.少碰過度加工的食品。

　　2.常吃青色食物，可將青檸切片泡水喝。不要熬夜，少喝酒。

　　3.按按太沖穴，排肝毒消火氣。

　　當腸道有垃圾的時候

　　表現：毛孔粗大，便秘，有口氣，腹脹，痤瘡。

　　清理：

　　1.多吃高纖維的蔬菜清腸，如芹菜、韭菜等。

　　2.久坐導致便秘，最好每天運動一下。

　　3.養(yǎng)成定期排毒的習慣。

　　4.大口喝水，增強腸道的蠕動能力。

　　大家可以對照看看自己身體有沒有垃圾哦，我們不僅可以通過觀察一些表面的現象來進行判斷，還可以通過健康檢測，如尿液檢測，血液檢測等檢測對身體進行檢查，以便及時發(fā)現并處理問題。康云互聯可以幫助您進行健康檢測哦。

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