乳酸菌對身體還是有好處的，近些年臨床實驗數(shù)據(jù)顯示，乳酸菌這類的有益菌使腸道保持微酸性，抑制壞菌在腸道中生長，還可以分泌多種維生素促進人體健康。所以，以乳酸菌發(fā)酵而成的乳酸菌飲料——味動力對腸道消化功能的改善是有的。那么味動力乳酸菌飲料什么時候喝最好呢？

討論這個問題之前我們來看一下，味動力瓶身數(shù)據(jù)：每一瓶含有的宏量營養(yǎng)素有9g碳水化合物和1g蛋白質，脂肪含量為0。低糖低碳水和零脂肪的屬性，決定了日常飲用也不會有發(fā)胖負擔。

味動力乳酸菌飲料什么時候喝最好呢？從菌種來看，味動力含有經(jīng)過強化培養(yǎng)的“干酪乳桿菌”的確具有能夠抵抗胃液、膽汁等強力殺菌作用的消化液作用，并到達人體的腸道內(nèi)。其作用在于：到達小腸增加有益菌，減少有害菌；減少腸內(nèi)有害物質，防止腸內(nèi)腐??；預防食物中毒菌的感染；提高腸道活性，調節(jié)腸內(nèi)生態(tài)平衡；改善便秘和腹瀉癥狀；促進新陳代謝，增進身體健康。這意味著，味動力可以隨時飲用，沒有餐前餐后限制，因為它的菌種壓根不會懼怕胃酸環(huán)境。

乳酸菌飲料對腸胃健康的作用有目共睹，但腸道健康的恢復是一項長期過程，需要堅持飲用乳酸菌飲料。至于味動力乳酸菌飲料什么時候喝最好，準確的答案是：餐前喝養(yǎng)胃，餐后喝助消化。