吃燕窩對(duì)于懷孕媽媽來(lái)說(shuō)會(huì)帶來(lái)很多優(yōu)勢(shì)，燕窩不僅能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)也是有極大好處的，但是直接買干燕窩來(lái)吃，制作太過(guò)于麻煩了，此時(shí)準(zhǔn)媽媽的更好選擇就是即燉燕窩。

　　準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾纬约礋跹喔C

　　0- 12周準(zhǔn)媽媽 食用即燉燕窩 手冊(cè)

　　這個(gè)階段正是胎兒劇烈分化的重要時(shí)期，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)此時(shí)會(huì)產(chǎn)生頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退等妊娠反應(yīng)，部分人的食欲也會(huì)出現(xiàn)變化，變得食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩等。

　　此時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常關(guān)鍵，在使用即燉燕窩的時(shí)候一定要定期進(jìn)食，使用的量不要太多，正典燕窩就非常不錯(cuò)，一盞包裝正好是孕婦適合的食用分量，可以補(bǔ)充這時(shí)候所需要營(yíng)養(yǎng)。

　　13 - 27周準(zhǔn)媽媽 食用即燉燕窩 手冊(cè)

　　這個(gè)階段母親和胎兒到了穩(wěn)定時(shí)期，此時(shí)胎兒發(fā)育比較快，因此我們需要抓緊營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　這個(gè)時(shí)候可以購(gòu)買正典燕窩并搭配各種各樣食譜美食，個(gè)人推薦這個(gè)時(shí)期可以做一些木瓜牛奶燕窩，做法并不難，只需要準(zhǔn)備正典即燉燕窩、新鮮的木瓜以及適量牛奶就可以了，木瓜中含胡蘿卜素和豐富的維生素C，可抵抗病毒侵襲，幫助孕媽媽提升免疫力，搭配燕窩牛奶更加營(yíng)養(yǎng)美味。

　　28周后準(zhǔn)媽媽 食用 即燉燕窩手冊(cè)

　　這個(gè)時(shí)期準(zhǔn)媽媽們需要避免過(guò)于疲勞，建議可以在早上食用正典即燉燕窩避免空腹時(shí)間太長(zhǎng)引起疲勞。

　　準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾纬约礋跹喔C

　　媽媽們?cè)趹言衅陂g可食用即燉燕窩，不需要泡發(fā)和挑毛，直接燉煮就可以食用了，節(jié)省孕婦時(shí)間、精力的同時(shí)，也可以讓自己吃上一口美味的燕窩，增加營(yíng)養(yǎng)、舒緩心情。