很多寶媽在懷孕之后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象，最近小編走訪了很多寶媽，“我這腦子啊，自從懷孕了之后，經(jīng)常忘事，以前都是記得清清楚楚”“我啊，就連賬都算不明白了，要知道我以前可是會(huì)計(jì)啊，但是算著算著就糊涂了”……聽到這些抱怨，小編就來(lái)為大家解答一下到底是因?yàn)槭裁矗?/span>

隨著懷孕，孩子在母體中大腦需要發(fā)育，而大腦發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是DHA，要知道孩子出生之后，大腦的重量差不多是成人的三分之一了。如果DHA攝取不足怎么辦？母體就會(huì)從自身調(diào)取DHA來(lái)滿足胎兒大腦發(fā)育，自然母親體內(nèi)的DHA含量就要下降。而且這個(gè)下降如果不及時(shí)補(bǔ)充一般是不可逆的。

我們都知道DHA是補(bǔ)充大腦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，而DHA的吸收率相對(duì)而言就低，所以難免會(huì)出現(xiàn)的一種情況就是DHA攝入量不足。這種情況緩解或者避免的方式就是懷孕前、懷孕后以及產(chǎn)后都要注意補(bǔ)充富含DHA的食物，要多渠道補(bǔ)充。

孩子出生之后到兩歲之前，這個(gè)階段大腦發(fā)育水平就要接近于成年人了，也就意味著這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充DHA是非常有必要的。這個(gè)就好比U盤，這個(gè)階段決定了孩子是512G的還是1T的硬盤，這個(gè)是由你們決定的。所以把握住這個(gè)機(jī)會(huì)往往會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

什么樣食物吸收率和DHA含量更高一些呢？這里建議選擇適合寶寶吸收的核桃油，首先是善卡優(yōu)核桃油，善卡優(yōu)核桃油選材于泰山，生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)積累豐富，善卡優(yōu)核桃油DHA含量相比較一般核桃油要更豐富，而且很容易被人體吸收。而且善卡優(yōu)核桃油貼近于母乳比例無(wú)論是輔食添加還是烹調(diào)，都是很好的營(yíng)養(yǎng)品，利于寶媽和寶寶吸收。