還在被瘦腿霜洗腦？別再當(dāng)小白了，真相在這里！

女生天生就愛美，擁有一雙小細(xì)腿大概是所有女孩的夢想了，最近網(wǎng)絡(luò)上突然又爆火了一款瘦腿霜，真的是全網(wǎng)都在刷，是不是很眼熟，這和當(dāng)初的一款可吸附的磁石面膜不是一個套路么，介紹說明很誘惑人，還有效果照片對比，在這個炒作的年代，這樣突然一下子爆發(fā)井噴式的宣傳，這其中的貓膩就不多說了。

瘦腿霜的成分：有效成分包括咖啡因、茴香、海藻、葡萄籽、可可精粹、辣椒素等都是比較常見的瘦身霜成分。

咖啡因：具有加速新陳代謝，主要起讓水分排出的作用，但是脂肪還在啊，它能讓你某一時(shí)刻看上去你的腿確實(shí)瘦了，但也只是對你的腿部皮膚起到了減輕水腫而已，效果短暫，而且治標(biāo)不治根，關(guān)鍵脂肪它還在原地陪著你

辣椒素：很直白，涂抹之后會讓你感到熱，甚至灼燒感，你以為是在燃燒你的脂肪？消除水腫？抱歉，那只是血管擴(kuò)張，肌肉神經(jīng)的正常反應(yīng)。

茴香、海藻、葡萄籽等只要帶植物字眼的，商家一般統(tǒng)稱植物提取物，一般這里很多人都會被迷惑了，無非就是抗氧化，滋潤皮膚，保持活力彈性等等，但是關(guān)鍵的脂肪它還在陪著你

并且他還宣傳不要任何運(yùn)動，就相當(dāng)于你每天吃很多，每天涂一涂，躺在床上，依然可以瘦，有這樣的好事？

然后這個畢竟是和身體肌膚親密接觸的東西，難免會有人皮膚過敏，過敏就不多說了，輕一點(diǎn)還好，嚴(yán)重的就不好說了。

別人在健身房揮汗如雨，你在家想不動花個幾十幾百就解決？請給智商充點(diǎn)電吧，如此急功近利的想瞬間暴瘦，這真的現(xiàn)實(shí)么。

"消除水腫"達(dá)到的瘦身效果，是不明顯，短暫且會反彈的，最實(shí)實(shí)在在的辦法，還是"控制飲食"和"運(yùn)動消耗"，不要朋友圈老是喊"不瘦十斤不換頭像"，"要開始減肥了"，"堅(jiān)決不吃宵夜了"，這都喊了十幾年了你做到了么。

想要美，身材變好的女孩子，不要久坐，注意飲食，每天都動起來，以下運(yùn)動真的有效：有氧操，游泳，一定量的器械運(yùn)動，瑜伽，適當(dāng)?shù)呐懿健Ｓ涀?，運(yùn)動完拉伸真的真的真的真的很重要！

祝愿每一個愛美的女孩都能擁有自己滿意的身形！